中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院綜合科主任醫(yī)師徐貴成不知你有沒有碰到過這樣的情況，在吃飯時常常會不小心咬到舌頭，不僅舌頭疼得要命，還易引發(fā)口腔潰瘍。吃飯時說話太多、飯菜過燙都可能是咬舌頭的原因，排除這些因素，有可能就是以下兩種疾病在作怪。

　　腔隙性腦梗塞。

　　上了年紀，因為吃飯或說話不小心咬傷舌頭很常見?？墒?，如果老人經常不經意地咬傷舌頭，就得格外當心了，因為這有可能是患上了一種叫腔隙性腦梗塞的病。

　　咬舌頭是因為大腦局部梗塞，壓迫腦神經，使舌不能靈活運動，常在咀嚼中被牙齒咬傷。除了吃飯愛咬舌頭，像吃飯吞咽動作減慢，時間延長，平時愛流口水，端茶杯或飯碗時不自覺掉地，不能吹口哨等生活細節(jié)，都是腦梗塞發(fā)病的前兆。一般來說，出現(xiàn)這些信號需要去醫(yī)院做CT檢查。

　　腔隙性腦梗塞是一種發(fā)病率高又較特殊的腦梗塞，多發(fā)生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者數(shù)量占到腦梗塞患者總數(shù)近70%?，F(xiàn)在正是腦梗塞的高發(fā)季節(jié)，老人如果發(fā)現(xiàn)近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩(wěn)、言語不清等，應趕緊就醫(yī)。

　　可能是舌癌來襲。

　　齒列不整、磨牙造成舌側牙齒尖銳、舌頭肥大或中風導致舌頭神經功能異常者，都會經常咬傷舌頭，其中又以齒列不整占多數(shù)，齒列不整除了會影響外貌，也關乎健康。

　　28歲的李女士因齒列不整，動不動就咬破舌頭，造成舌頭反復受傷、潰瘍，因未聽從醫(yī)師的建議進行齒列矯正，日前舌傷長久未愈，到醫(yī)院檢查竟已惡化成舌癌。

　　舌癌原發(fā)于黏膜表面，9成以上為鱗狀上皮細胞癌，會產生潰瘍、不規(guī)則白斑或呈橘皮突起狀，與患者嚼食檳榔、抽煙、喝酒或嗜吃辛辣食物等飲食習慣有關，但李女士飲食正常、不抽煙、不喝酒，原因就是齒列不整，造成舌頭反復受傷，長久刺激引發(fā)了癌變。若常不小心咬破舌頭或口腔，好到醫(yī)院檢查，及時矯正;若口腔、舌頭傷口持續(xù)兩周不愈，或傷口呈現(xiàn)不規(guī)則白斑狀、橘皮狀突起，好及時就醫(yī)檢查。

　　中醫(yī)養(yǎng)生：探索舌苔上的“健康晴雨表”

　　舌苔在正常情況下，應該是舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮自如，舌面上的白苔稀薄、顆粒均勻、干濕適中，口中無異味。倘若患了病，舌質和舌苔就會相應地發(fā)生一些變化。

　　1、舌苔白厚

　　舌苔發(fā)白說明體內寒氣過重，飲食過于冰涼和受寒后，舌苔都會發(fā)白。在日常生活中，舌苔白厚多見于身材肥胖、痰濕內盛、脾胃運化失常而導致水腫的患者。此外，高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。出現(xiàn)此癥狀后，要節(jié)制飲食，多吃新鮮蔬果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，并堅持鍛煉身體控制體重。

　　2、舌苔黃白

　　舌苔黏黏厚厚，覆蓋有一層黃白色垢物，不易刮去，口中又有一種酸臭的穢氣時，多半會胃口不好，大便干燥。這種情況主要是因為飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能紊亂引起的，通常稱其為“積食”。此時飲食須清淡，可根據(jù)具體情況食用一些消食藥品或食物，比如山楂、蘑菇、蘿卜。

　　3、舌苔發(fā)黑

　　主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫(yī)認為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長，病性比較復雜嚴重。

　　中醫(yī)認為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。臨床發(fā)現(xiàn)，有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治。當精神處于高度緊張狀態(tài)時，也會出現(xiàn)黑苔。經常熬夜，抽煙過多，便容易發(fā)生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或藥物，如復方甘草片、鐵劑等也容易將舌苔染黑，這只是暫時的現(xiàn)象，不必擔心。