深海魚油的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，所以才會有非常神奇的功效，不僅能調(diào)節(jié)血脂還有非常好的清理血栓的作用。那么日常生活中深海魚油的功效有哪些呢?那接下來就讓我們一起隨著河北衛(wèi)視家政女皇欄目陳允斌專家來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹

　　深海魚油的功效

　　一、調(diào)節(jié)血脂的作用

　　高血脂是導(dǎo)致高血壓、動脈硬化、心臟病、腦血栓、中風(fēng)等疾病的罪魁禍?zhǔn)祝~油中含有EPA和DHA能有效降血脂。

　　維持低濃度血脂水平對保持身體健康，預(yù)防心血管疾病，改善內(nèi)分泌功能等起著關(guān)鍵的作用。

　　二、清理血栓的作用

　　隨飲食補(bǔ)充的深海魚油能夠促進(jìn)體內(nèi)飽和脂肪酸的代謝，減輕和消除食物內(nèi)動物脂肪對人體的危害，防止脂肪沉積在血管壁內(nèi)，抑制動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展，增強(qiáng)血管的彈性和韌性。

　　生海魚油能有效降低血液粘稠度，增強(qiáng)紅細(xì)胞的攜氧的能力，魚油中的EPA，還有防止血小板粘連還有非常不錯(cuò)的預(yù)防中風(fēng)的效果，

　　三、具有免疫調(diào)節(jié)作用

　　補(bǔ)充EPA、DHA。可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高自身免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝癌細(xì)胞的能力。

　　魚油中的不飽和脂肪酸可用以協(xié)調(diào)人體的自身免疫系統(tǒng)，在英國、美國和一些發(fā)達(dá)的國家中，它已被用來輔助治療糖尿病、牛皮癬、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及系統(tǒng)性紅斑狼瘡疾病。深海魚油還對過敏性疾病、局限性腸炎和皮膚疾患有特殊療效。

　　四、DHA、EPA還具有極高的藥用價(jià)值

　　魚油中還含有豐富的DHA、EPA，能抑制血小板凝結(jié)，降低血液黏度，從而有效地防治腦血栓、心肌梗塞等等疾病的發(fā)生。

　　它具有溶解血液中多余脂肪，打通血管的功能，有“血管清道夫”之美稱。

　　本期嘉賓介紹

　　陳允斌

　　女，出身中醫(yī)世家，健管家，高級公共營養(yǎng)師，同時(shí)也是知名的人氣食療養(yǎng)生作家，致力于推廣中華傳統(tǒng)的健康飲食方式，是生活食療養(yǎng)生的倡導(dǎo)者。

　　致力于倡導(dǎo)家常便飯保健康的理念，宣傳環(huán)保、節(jié)約的生活態(tài)度，并將祖?zhèn)鞯娘嬍潮＝∑綗o償公開。

　　著有健康飲食暢銷書《茶包小偏方，喝出大健康》及《回家吃飯的智慧》1、2系列。

　　為湖南衛(wèi)視金牌專家嘉賓，參與人氣節(jié)目《百科全說》。

　　同時(shí)為中央電視臺、中國教育臺、星空衛(wèi)視、廣東衛(wèi)視、陜西衛(wèi)視、河北衛(wèi)視、河南衛(wèi)視、湖北衛(wèi)視、青海衛(wèi)視、東方衛(wèi)視、貴州衛(wèi)視、深圳衛(wèi)視、重慶衛(wèi)視、北京電視臺、湖北電視臺、湖南電視臺、河北電視臺、天津電視臺、杭州電視臺、深圳電視臺、上海電視臺、北京人民廣播電臺、山東電臺、廣東電臺、南京電臺、車語傳媒、騰訊女性頻道、39健康網(wǎng)等媒體節(jié)目擔(dān)任特邀嘉賓，普及簡便、自然、低廉的飲食健康之道。

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