頭屑是非常煩人的，不僅會引起瘙癢還會引起不必要的尷尬，所以我們應該了解一些去頭屑的方法。那么日常生活中如何去頭屑呢?那接下來就讓我們一起隨著家政女皇2016欄目陳允斌專家來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　吃在嘴里的調味料還能去頭屑

　　一、姜水洗頭

　　生姜是我們生活中經(jīng)常吃的調味食物，經(jīng)常吃對我們的身體健康是非常有利的，其實還有非常好的的去屑效果。

　　將新鮮的生姜切片放在水壺中，等水燒熱后將姜片撈出，用燒好的生姜水來洗頭，用撈出的姜片來擦拭頭皮可有效去屑。

　　不僅去屑止癢而且還能減少頭發(fā)分叉問題。

　　二、洋蔥去屑

　　洋蔥是非常不錯的食物，常吃能預防心腦血管疾病的發(fā)生，對我們的健康是非常好的，對于去屑也有不錯的效果。

　　選擇一個比較新鮮的洋蔥，保證搗爛后洋蔥汁足夠豐富。

　　用搗碎工具將洋蔥搗爛后用干凈紗布包好，用來擦拭按摩頭皮，讓洋蔥汁能充分的作用于頭皮。

　　24小時候用清水洗頭，不但可以去屑，同樣也可以止癢。

　　三、啤酒去屑

　　啤酒是我們大家都愛喝的飲品，尤其是在炎熱的時候，喝一點感覺非常爽，用它來去屑也能達到意想不到的效果。

　　方法同清水加陳醋的方法類似，在清水中加入適量的啤酒，混合均勻，用啤酒水來洗頭，大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。

　　四、清水+陳醋

　　約1公斤的清水兌入150ml醋，將清水和清水用手攪勻，每周大概3次，長期堅持能達到很好的去屑效果。

　　去屑止癢的方法

　　1、首先，將洗發(fā)水倒在手中，略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭發(fā)上。

　　盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開始抓起。

　　2、用溫水洗頭佳，涼水洗頭首先很難達到清潔的目的，其次會引起頭痛頭暈的現(xiàn)象。

　　而過熱的水容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過多的油脂。

　　皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，40度左右佳。

　　3、去屑功效的洗發(fā)水好是一年換一次。易長頭屑的朋友們不難發(fā)現(xiàn)，有些去屑洗發(fā)水剛開始用還比較奏效，時間長了就不管用了，其原因是頭皮對該洗發(fā)水產生了免疫了，所以建議一年更換一次。

　　本期嘉賓介

　　陳允斌

　　女，出身中醫(yī)世家，健管家，高級公共營養(yǎng)師，同時也是知名的人氣食療養(yǎng)生作家，致力于推廣中華傳統(tǒng)的健康飲食方式，是生活食療養(yǎng)生的倡導者。

　　致力于倡導家常便飯保健康的理念，宣傳環(huán)保、節(jié)約的生活態(tài)度，并將祖?zhèn)鞯娘嬍潮＝∑綗o償公開。

　　著有健康飲食暢銷書《茶包小偏方，喝出大健康》及《回家吃飯的智慧》1、2系列。

　　為湖南衛(wèi)視金牌專家嘉賓，參與人氣節(jié)目《百科全說》。

　　同時為中央電視臺、中國教育臺、星空衛(wèi)視、廣東衛(wèi)視、陜西衛(wèi)視、河北衛(wèi)視、河南衛(wèi)視、湖北衛(wèi)視、青海衛(wèi)視、東方衛(wèi)視、貴州衛(wèi)視、深圳衛(wèi)視、重慶衛(wèi)視、北京電視臺、湖北電視臺、湖南電視臺、河北電視臺、天津電視臺、杭州電視臺、深圳電視臺、上海電視臺、北京人民廣播電臺、山東電臺、廣東電臺、南京電臺、車語傳媒、騰訊女性頻道、39健康網(wǎng)等媒體節(jié)目擔任特邀嘉賓，普及簡便、自然、低廉的飲食健康之道。

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