急性心肌梗死飲食宜忌

　　(1)采取高纖飲食

　　據(jù)研究，水溶性的食物纖維有助于降低血膽固醇的含量。這類纖維見于大麥、豆類、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、燕麥。燕麥麩及糙米糠，是降低膽固醇的佳選擇。因為纖維會吸收食物中的礦物質(zhì)，因此需額外補充礦物質(zhì)，但勿與纖維同時使用。下列食物也是很好的選擇：杏仁果、啤酒酵母、谷類、生羊奶及生羊奶產(chǎn)品、芝麻。

　　(2)盡量減少維生素D的攝取

　　勿由高脂的乳品中獲取維生素D，這類食品易促成動脈堵塞。應避免均質(zhì)化的產(chǎn)品，例如牛奶及其他乳制品。這些均質(zhì)化產(chǎn)品含有黃嘌呤氧化酶，會破壞動脈及導致動脈硬化。

　　(3)勿喝酒及咖啡

　　酒、咖啡、可樂、香煙及其他刺激性物質(zhì).均應剔除。避免魚肝油，尤其當喝酒時。盡量少喝飲料，僅喝蒸餾水。

　　(4)喝大麥水

　　大麥水有益健康。用約3升的水加1杯大麥，煮沸3小時，經(jīng)常飲用。

　　(5)勿食紅肉、精致調(diào)味品

　　豬、牛、羊肉和精致調(diào)味的食物、糖、白面粉都不宜食用。精制糖引起血糖的各種變化，使所有的細胞產(chǎn)生有害的反應。血糖忽高忽低的驟變，將威脅到細胞內(nèi)糖分的穩(wěn)定性。紅肉中所含的膽固醇是動脈硬化病人的大忌。

　　(6)補充必需脂肪酸

　　必需脂肪酸對健康是相當重要的。必需脂肪酸即體內(nèi)無法自制而必須靠食物供應的脂肪酸。三種必需脂肪酸分別是亞麻油酸、次亞麻油酸及花生四烯酸。

　　(7)食用低溫壓縮植物油

　　好的脂肪是多元不飽和脂肪，即所有在室溫里呈液態(tài)的植物油。僅使用低溫壓縮油，所謂低溫壓縮即指制造過程中未曾加熱超過43℃，這是酵素開始毀壞的溫度。橄欖油、花生油、葵花子油、大豆沙拉油、亞麻仁油、櫻草油、黑醋粟油等等，均含不飽和脂肪酸，屬于多不飽和脂肪，也是好的食用油。

　　總結(jié)：急性心肌梗死其實并不是很難治療，重要的是要樹立信心，因很多患者得知患病，第一擊垮的是心理，其實在日常生活中我們要正確面對疾病，配合治療，同時平日里多加注意防范，這樣才能擺脫疾病的困擾。