越來(lái)越多的人們熱衷于通過(guò)各種健身器材來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，常常到健身房去運(yùn)動(dòng)，也有人選擇買(mǎi)回家自己鍛煉。那么健身器材保養(yǎng)的方法及健身器材種類(lèi)有哪些呢?健身器材的選擇原則是什么呢?帶著問(wèn)題一起來(lái)看看吧。

　　市場(chǎng)上的健身器材種類(lèi)有很多，也可以分為動(dòng)態(tài)器材和靜態(tài)器材，下面小編就針對(duì)這兩種器材講解它們的保養(yǎng)方法。

　　動(dòng)態(tài)器材

　　在鍛煉、娛樂(lè)過(guò)程中隨著人體運(yùn)動(dòng)一起動(dòng)的器材，稱(chēng)作動(dòng)態(tài)型運(yùn)動(dòng)器材，如踏步器、扭腰器、太空漫步器等。此類(lèi)器材在保養(yǎng)時(shí)須注意幾點(diǎn)。

　?、龠\(yùn)動(dòng)部件的加油

　　在室外的健身器材，采用于油脂潤(rùn)滑的較多，而且大多數(shù)是全密封狀態(tài)的。這類(lèi)器材好每年加換油一次以進(jìn)行保養(yǎng)。這里要特別指出的是室外器材不適合采用稀(機(jī))油潤(rùn)滑。

　　②運(yùn)動(dòng)部件的運(yùn)動(dòng)間隙

　　健身器材運(yùn)動(dòng)部件的運(yùn)動(dòng)間隙一般為轉(zhuǎn)動(dòng)軸的0.001～0.002倍的直徑尺寸。間隙過(guò)小容易在運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生熱量的時(shí)候出現(xiàn)卡死的現(xiàn)象，間隙過(guò)大又容易產(chǎn)生振動(dòng)的現(xiàn)象，這樣極易損壞零部件。

　　一般健身器材在維護(hù)保養(yǎng)時(shí)都應(yīng)該檢查運(yùn)動(dòng)部件的運(yùn)動(dòng)間隙，因使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或使用頻率較高而產(chǎn)生過(guò)大的運(yùn)動(dòng)間隙，應(yīng)立刻更換有關(guān)的零部件，或通知有關(guān)廠商。

　?、劬o固件的防松

　　在室外的健身器材一般都采用有防松結(jié)構(gòu)的緊固件，但也有個(gè)別器材在安裝時(shí)沒(méi)有采用有防松結(jié)構(gòu)的緊固件，使用者遇到這類(lèi)情況應(yīng)及時(shí)向有關(guān)廠商提出。緊固件的防松結(jié)構(gòu)可分為可拆型防松結(jié)構(gòu)、一次性防松結(jié)構(gòu)，在維護(hù)保養(yǎng)前應(yīng)該分清這兩種結(jié)構(gòu)。

　?、芊冷P防蝕

　　社區(qū)健身器材一般都在室外安裝使用，所以每年應(yīng)進(jìn)行一次防銹保養(yǎng)工作。在防銹保養(yǎng)過(guò)程中，應(yīng)注意把原來(lái)器材上的油漆打磨干凈后才能再刷新的油漆。另外針對(duì)動(dòng)態(tài)器材的特點(diǎn)，在運(yùn)動(dòng)部件周?chē)鷳?yīng)做好清潔去油工作，保證油漆同器材的粘結(jié)強(qiáng)度。

　　靜態(tài)器材

　　在鍛煉的過(guò)程中始終要保持靜止?fàn)顟B(tài)的器材稱(chēng)之為靜態(tài)器材，比如單雙杠、云梯、平衡木等。這一類(lèi)的器材保養(yǎng)方法需要注意以下幾點(diǎn)。

　　①器材的焊接縫

　　靜態(tài)器材有很大一部分是采用焊接方式連接構(gòu)件的。由于器材在使用過(guò)程中受到各種外力的作用，焊接處可能會(huì)產(chǎn)生焊接裂縫，器材的維護(hù)保養(yǎng)人員及使用者應(yīng)經(jīng)常注意焊接處的情況，發(fā)現(xiàn)裂縫要及時(shí)通知有關(guān)人員采取措施，以保證器材的安全使用。

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