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乒乓球搓球技術 橫拍中應該怎么搓球才好

  乒乓球搓球并沒有大家想象的那么簡單,想要在比賽中取得勝利,就要掌握乒乓球搓球技術,其中,乒乓球橫拍搓球技術在運用的時候是比較有講究的,下面我們就來學學乒乓球搓球技術,及打乒乓球注意事項吧!

  乒乓球橫拍中的搓球技術

  橫拍選手在與直拍選手的較量中怕的就是對搓,當然用橫拍的短處去與直拍的長處去較量肯定得不償失,那么橫拍在搓球過程中應該注意些什么,盡量的使搓球技術發(fā)揮到極限呢。

  搓球技術是乒乓球運動中常用的一種臺內球技術。其中搓球技術又分為慢搓和快搓兩種。慢搓一般應用于旋轉較強、線路較長的來球,慢搓在來球的下降期進行搓球,回球速度慢,但可以增加搓球的旋轉。

  快搓一般用于線路較短的來球,快搓在來球的上升期進行搓球,回球速度快,但不易增加球的旋轉。運用這兩種類型的搓球主要是根據線路的長短來選擇。

  在搓球過程中重要的兩個因素是拍面后仰角度和手臂的發(fā)力方向和力量??帐诌M行橫拍與直拍的搓球動作,我們會發(fā)現(xiàn)直拍的拿拍方式更能發(fā)揮出搓球的優(yōu)勢。

  拍面的后仰角度可以輕松調整,由于搓球時正對球臺,其發(fā)力方向和力量更能得到發(fā)揮。反觀橫拍搓球,由于拿拍方式的不同,橫拍搓球又分為反手搓球和正手搓球。

  橫拍反手搓球時,手腕向小拇指方向彎曲,手背朝上,這樣的擊球動作可以使手腕相對穩(wěn)定。發(fā)力時手臂收緊,發(fā)力方向以前下方為主。

  如果要搓出加轉球,接觸球時必須加大手腕的動作,但是搓球動作過大很可能無法很好地控制球。

  橫拍的正手搓球技術要比反手搓球技術難度要大,主要原因在于搓球瞬間由于手臂前伸其穩(wěn)定性不太好固定。

  正手搓球時一定要注意以下幾點

  1.手指放松。在擊球過程中手指要放松,其中食指為重要,在正手搓球時,食指起到托拍作用。

  2.正確的發(fā)力,動作一定要完整,如果不能掌握這點可以多練習一下,首先大臂與身體加緊,然后將小臂抬起,向右后方引拍,擊球時右腳前邁,用邁步的前沖力將小臂送出。

  3.手腕控制拍面仰角。正手搓球困難的是拍面仰角的控制,控制的關鍵在于手腕的調整。在使用正手搓球時盡量使用快搓技術,對于出臺球盡量使用拉球予以還擊。

  橫拍搓球關鍵在于拍面角度的快速調整以及正確的發(fā)力方式。反手搓球以慢搓為主,而正手搓球應以快錯為主。

  新手如何強化自己的搓球能力

  1、引拍

  引拍是初學者要掌握的搓球重要的一個步驟,但是很多人都不能掌握,其實,就是看見球要引拍。使用進攻性技術時,引拍、揮拍大家比較好理解,可現(xiàn)在電視媒體這么發(fā)達,中國人又有福氣,看到的都是高手打球,一看高手好像手擱那兒沒引拍球就搓過去了。

  可是,你要知道他或許是練了十年才形成那樣的動作,他剛一開始練球也是一板一眼搓過去的。上個世紀五、六十年代的運動員都知道,搓球有個別名叫“小削球”,原因就在于它要引拍,像削球一樣。

出現(xiàn)便秘 上廁所拉不出 把那兒拍三下就通了
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