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籃球比賽 這些有名的籃球比賽你看過嗎

  喜歡籃球運動的朋友肯定不會遺漏每一場的籃球比賽,通過觀看籃球比賽,不僅能欣賞到球員的英姿,還能提高自己的籃球水平哦!本文主要為大家介紹世界籃球比賽有哪些,及小孩打籃球的好處,一起來看看吧!

  世界籃球比賽有哪些

  杯賽

  奧運會;世界籃球錦標賽;歐洲錦標賽;美洲錦標賽;各大洲錦標賽(亞洲、非洲等)。

  聯賽

  NBA(北美職業(yè)籃球聯賽);西班牙籃球聯賽;希臘籃球聯賽;CBA(中國職業(yè)籃球聯賽)。

NBA(北美職業(yè)籃球聯賽);西班牙籃球聯賽;希臘籃球聯賽

  學生賽事

  NCAA(美國大學生籃球聯賽);CUBA(中國大學生籃球聯賽);女籃賽事WNBA(北美女籃聯賽);WCBA(中國女籃聯賽)。

  小孩打籃球的好處有哪些

  1、身體健康,促進成長

  打籃球并不只是投籃,在打籃球過程中,需要我們不斷的跑動,跳躍,因此能促進成長哦!據調查,全國85%以上的中小學生都處于亞健康狀態(tài),包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態(tài),籃球運動作為一項綜合球類項目,充分鍛煉到學員各個身體部位,全面有效的提高綜合身體素質,促進骨骼發(fā)育成長,長期鍛煉有增高的效果。

籃球運動作為一項綜合球類項目,充分鍛煉到學員各個身體部位

  2、增強血液循環(huán)功能

  其實可籃球對于身體的健康是很有好處的,而且打籃球讓自己的血液循環(huán)系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

  3、訓練神經系統反應

  堅持打籃球還能訓練腦部思考和判斷能力,為什么這么說呢?因為打籃球需要掌控全場,思考。還能促進神經系統的反應。神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統,中樞神經系統包括腦和脊髓,周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。

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