想要在在籃球比賽中取得勝利，掌握籃球技巧是非常重要的，只有掌握了這些技巧才能更好的發(fā)揮自己的水平。其中籃球過人技巧是重要的。本文主要為大家介紹籃球如何突破過人，及如何選購籃球鞋，希望能幫助到大家哦!

　　籃球如何突破過人

　　1、掌握扎實的運球基本功是非常重要的一點，這也是能順利突破過人的前提哦!運球時重心要低且要平穩(wěn)，運球高度在腰以下，眼的余光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應(yīng)該是球像“黏”在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。

　　2、帶球過人時，很重要的一點就是提起速度，在防守方?jīng)]反應(yīng)過來時提前加速，把對方甩開。加速時要看好對方位置，不要撞在人身上，否則可能被判罰帶球撞人。

　　3、能靈活運用變向運球。變向運球是過人常用的技巧，即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。

　　4、在運球過人受阻或遭遇多人包夾時，應(yīng)及時給隊友一個眼神，讓他過來幫忙擋拆。擋拆即站在防守人員前面不動，幫隊友擋住對方行進(jìn)的路線，使對方失去防守位置，這時就能迅速運球順利通過。

　　5、眼疾手快，抓住對方防守空當(dāng)?；@球場上情況復(fù)雜多變，需要擦亮眼睛，帶球過人時要瞄準(zhǔn)防守空當(dāng)，可輕松實現(xiàn)帶球過人。但要預(yù)防對方兩人或多人包夾防守，要是遭遇“關(guān)門”就麻煩了。因此要判斷好時機和對方防守人員位置再運球，不要硬闖，應(yīng)注意靈活性。

　　如何選購籃球鞋

　　1.依腳選鞋

　　大多數(shù)的籃球運動員對球鞋的要求絕非僅停留在名牌之上。運動員的生物力學(xué)運動特點與腳型不盡相同，所以你必須在穩(wěn)定性、緩震性、耐用性與合腳之間求得平衡。理想的球鞋可以使你長時間感覺舒適，并防止發(fā)生運動損傷。

　　2.了解你的運動方式

　　每個人的生物力學(xué)運動特點都不同。許多人運動時不是過分向下傾斜就是向下傾斜不足，如果你屬于此類情況，你一定希望找到一些方法來加以彌補。您可以請求試鞋技術(shù)員的幫助，來選擇適合您的需要的鞋。