而在越野中容易發(fā)生的是腳踏板打到小腿，因?yàn)樵揭暗缆吠ǔ６急容^顛簸，如果一顛，把腳震離了腳踏，而另一只腳還在發(fā)力，那么離開(kāi)的這只腳就很容易被腳踏的高速運(yùn)動(dòng)打到。

　　有時(shí)會(huì)打到前面，有時(shí)會(huì)打到后面，前面肉很少，就是直接敲在骨頭上了，皮會(huì)被打破，那個(gè)真是非常痛，不過(guò)一般都不會(huì)有重傷，恢復(fù)起來(lái)也比較快。

　　3、自鎖腳踏引起的摔車(chē)

　　自鎖鞋源于自行車(chē)競(jìng)賽，現(xiàn)在日常騎行也通常用到，它可以校正騎行姿態(tài)、發(fā)力角度、以及節(jié)省體力，因?yàn)樽孕熊?chē)只有向下踩才能發(fā)力，而自鎖鞋在向上提時(shí)也能發(fā)力。

　　自鎖鞋是鞋與腳踏通過(guò)自鎖機(jī)構(gòu)鎖定，踩上對(duì)準(zhǔn)后向下蹬就可以鎖上，解鎖時(shí)需要將腳向外旋轉(zhuǎn)一個(gè)角度便能解開(kāi)。

　　剛開(kāi)始使用自鎖鞋，幾乎沒(méi)有不摔車(chē)的，特別是在起步或緊急停車(chē)時(shí)，起步時(shí)速度一旦不夠，就會(huì)失去平衡，需要下車(chē)重新起步，這時(shí)一般時(shí)間很短。

　　而在緊急停車(chē)時(shí)也一樣，在不同的路況，有時(shí)需要右腳先撐車(chē)，有時(shí)需要左腳先撐車(chē)，不熟練的時(shí)候，反應(yīng)不夠快，而腳與腳踏鎖在一起，會(huì)造成人的心理緊張和壓力。

　　一緊張反而更不容易盡快解鎖，所以連人帶車(chē)一起摔倒，不了解的人看到這種摔車(chē)都會(huì)覺(jué)得奇怪，怎么在原地也能摔車(chē)。

　　預(yù)防摔車(chē)需做到幾點(diǎn)

　　1.不可以在路上盲目的飚車(chē)。

　　2.一定要佩戴頭盔，山地騎車(chē)要戴手套。

　　3.遵守交通規(guī)則，不與機(jī)動(dòng)車(chē)和行人搶道。

　　4.騎行中集中注意力。

　　5.多加練習(xí)騎車(chē)技巧以及一旦摔車(chē)時(shí)的防護(hù)技巧。

　　6.出門(mén)常備緊急處理藥品，比如消毒藥水、云南白藥(粉劑)、云南白藥(噴霧劑)、黃道益活絡(luò)、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼等。

　　孩子騎車(chē)注意事項(xiàng)

　　頭盔重要

　　為你的孩子選擇一個(gè)合適的頭盔，大小尺寸要適當(dāng)。當(dāng)他戴上后，頭盔不會(huì)隨著頭部的轉(zhuǎn)動(dòng)而轉(zhuǎn)到前面或側(cè)面。挑選時(shí)，讓他試戴，合適的頭盔應(yīng)該是在孩子的下巴和系帶之間只能伸進(jìn)一個(gè)指頭。

　　年齡問(wèn)題

　　孩子適合學(xué)習(xí)兩輪車(chē)的年齡是4到6歲，為了安全，可以從有輔助車(chē)輪的兩輪車(chē)學(xué)起。

　　選擇道路

　　10歲以內(nèi)的孩子還不能自如地控制車(chē)，不適宜到山坡或交通繁忙的道路上騎車(chē)。一定要監(jiān)督他只能在公園里或空?qǐng)錾贤妫€得是白天。