正手攻中的放短球
身體靠近球臺(tái)。擊球前做攻球姿勢(shì),當(dāng)球從臺(tái)面彈起時(shí),手臂前伸迎球。來(lái)球如下旋很轉(zhuǎn),拍面應(yīng)后仰,觸球的中下部,快搓過(guò)網(wǎng);來(lái)球如不轉(zhuǎn),則拍面與臺(tái)面近乎垂直,常用借力或減力觸球的中部,不要求主動(dòng)發(fā)力。
正手攻中的殺高球
兩腳開(kāi)立,右腳稍后,身體右轉(zhuǎn),手臂向右后方拉開(kāi),重心支撐點(diǎn)放在右腳。擊球時(shí),上臂從下向上做環(huán)形揮動(dòng),拍面前傾,前臂和手腕同時(shí)下壓,在頭與肩之間高度擊球的中上部。擊球后,手臂隨勢(shì)下壓揮拍至左側(cè),上體配合左轉(zhuǎn),重心支撐點(diǎn)移至左腳。
正手攻弧圈球
回?fù)艏愚D(zhuǎn)弧圈球(快帶),可在來(lái)球?qū)⒅_(tái)時(shí)拉開(kāi)手臂,球剛彈起即揮臂向前下方迎擊,拍面前傾與臺(tái)面約成60度,擊球的中上部。
正手攻中的滑板球
擊球前,重心支撐點(diǎn)放在右腳,左腳在前,身體略向右轉(zhuǎn),球拍置于體右側(cè),手臂由右向左前方揮動(dòng),在高點(diǎn)期觸球左側(cè)面,觸球瞬間順勢(shì)向左滑拍使球左側(cè)旋。擊球后,重心支撐點(diǎn)移到左腳。
正手近臺(tái)攻球
直拍正手近臺(tái)攻球時(shí),(以下均在右手握拍為例),身體靠近球臺(tái),右腳稍后,兩膝微屈,上體略前傾。擊球前,引拍至身體右側(cè)成半橫狀,上臂與身體約成35度,與前臂約成120度。
當(dāng)球從臺(tái)面彈起時(shí),手臂由右側(cè)向左前上方迅速揮動(dòng),以前臂發(fā)力為主。擊球時(shí),食指放松,拇指壓拍,使拍面前傾并結(jié)合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作,在球上升期擊球的中上部。
橫拍近臺(tái)正手攻球時(shí),前臂和手腕成直線并與臺(tái)面接近平行,拍柄略朝下。擊球的時(shí)間、部位、拍面角度及手臂揮動(dòng)方向基本與直拍相似。
正手攻中的扣球
兩腳開(kāi)立,右腳在后,重心支撐點(diǎn)在右腳。擊球前,身體略向右轉(zhuǎn),引拍至右后方成半橫狀(直握拍拍端略朝下,橫握拍拍端略朝上)。擊球時(shí),上臂帶動(dòng)前臂由后向前用力揮擊,結(jié)合右腿蹬地和轉(zhuǎn)腰力量在高點(diǎn)期擊球。
來(lái)球上旋,擊球時(shí)拍面稍前傾,擊球的中上部;來(lái)球下旋,擊球前球拍要略低于來(lái)球,擊球的中部。擊球后,球拍隨勢(shì)揮至胸前左方,重心支撐點(diǎn)移至左腳。
正手攻中的拉球
站位靠近球臺(tái),右腳稍后,重心支撐點(diǎn)在右腳上。擊球前,引拍至身體右側(cè)下方成半橫狀,拍面近乎垂直。上臂與身體約成35度,與前臂約成130度。
當(dāng)球從高點(diǎn)開(kāi)始下降時(shí),上臂和前臂由后向前上方揮動(dòng),前臂迅速內(nèi)收,結(jié)合手腕轉(zhuǎn)動(dòng)的力量磨擦的中下部。擊球后,重心支撐點(diǎn)移至左腳,球拍隨勢(shì)揮至頭部。
正手臺(tái)內(nèi)攻球
站位靠近球臺(tái)。接右方近網(wǎng)短球時(shí),右腳迅速向右前方跨出一步,上體略前傾,球一著臺(tái)就迅速將球拍伸進(jìn)臺(tái)內(nèi)。當(dāng)球跳至高點(diǎn)期時(shí),前臂內(nèi)旋結(jié)合手腕轉(zhuǎn)動(dòng)進(jìn)行擊球。
來(lái)球上旋,食指就放松,拇指壓拍,使拍面前傾,擊球時(shí)前臂和手腕向前用力多些;來(lái)球下旋,則拍面稍后仰,擊球的中下部,前臂和手腕向上用力多些。
正手中臺(tái)攻球
右腳在后,重心支撐點(diǎn)在右腳,身體離臺(tái)1米左右。擊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)與正手近臺(tái)攻球相似。擊球時(shí)以上臂發(fā)力為主,帶動(dòng)前臂和手腕向左前上方揮動(dòng),在球高點(diǎn)或下降前段擊球的中部。