登山前應(yīng)做好的準(zhǔn)備及必備物品

　　(一)穿著

　　a. 帽子：有了它，可使你減少30%體內(nèi)熱量的散發(fā)，當(dāng)然如果有一頂防水、保暖兼?zhèn)涞拿弊?，那將更好?有人在高山上行走，因?yàn)闆](méi)戴帽子，又加上風(fēng)的吹襲，就造成了頭痛的傷害。

　　b. 內(nèi)衣褲、外衣褲：很多人總認(rèn)為要去爬山只需在家中隨便找些舊衣褲穿就可以了，如果你了解布料的特性，也許你會(huì)有正確的選擇。只有羊毛衣褲，才能在吸濕30%之后，仍有保溫效果，事實(shí)上有些仿毛線的衣褲也不錯(cuò)，這些你都找不到的時(shí)候，就應(yīng)該去買(mǎi)一套登山專(zhuān)用的保暖衣褲了。至于內(nèi)衣褲，我可從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人平常就穿運(yùn)動(dòng)用的排汗內(nèi)衣褲，因此沒(méi)有替代品，因?yàn)槭鼐褪菑倪@貼身的內(nèi)衣褲開(kāi)始引起的。

　　c.風(fēng)雨衣：不論你參加一天或數(shù)天的野外活動(dòng)，它永遠(yuǎn)是你的好伙伴，可別輕易拋棄它?，F(xiàn)今市面仍以GORE-TEX布料制成的雨衣褲佳。

　　d.手套：需要時(shí)，它也是你的好幫手，以羊毛或一些不吸水、保溫好的化纖材質(zhì)為佳。

　　e.登山鞋：現(xiàn)在很多人仍穿著運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋上山，它們?cè)诒?、防止碰撞及扭傷方面的效果都比登山鞋差。穿登山鞋的人，?yīng)該以一雙排汗內(nèi)襪，一雙羊毛或棉織厚襪的穿法佳，然后在遇雨或雪天時(shí)，再加一雙防水腿套，那就更完美了。

　　(二)裝備

　　a.刀：國(guó)外的戶外活動(dòng)者，幾乎沒(méi)有人不帶一把刀的，因?yàn)樵谒麄兊囊巴饣顒?dòng)指南上，就已經(jīng)闡明了刀的重要性;中國(guó)的牧民在山上工作時(shí)，也一定隨身攜帶番刀一把，因此他們也有許多有益的經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)你遇到突發(fā)情況的時(shí)候，刀能夠做很多工作，如搭建避難所、生火、做擔(dān)架、拐杖等等?？偛荒艹霈F(xiàn)狀況時(shí)，再下山找人借刀吧!除非你早已練成了中國(guó)功夫--鐵砂掌，不然可別忘了找一把適合自己的刀。有了刀后，更要時(shí)刻保持鋒利。有些人的刀，早已凹凸有序的似鋸子般，他們?nèi)詭е仙?，那真象帶一把廢鐵一樣，搞不好那刀比手刀還不管用呢!