你知道籃球發(fā)球戰(zhàn)術有啥嗎

　　籃球戰(zhàn)術之破解全場緊逼

　　全場緊逼防守旨在通過壓迫、騷擾對方的進攻來制造失誤，并且為自己創(chuàng)造輕松得分的機會。對付這種壓迫式防守，有以下幾條原則的方針。

　　保持冷靜：對手的壓迫試圖擾亂你，使你犯錯誤。試著冷靜下來，相信自己能夠打敗這種防守。

　　如果你犯了錯誤，馬上忘記它，并且保持冷靜。否則，他們將會從你手里斷掉更多的球，失誤就像滾雪球一樣越滾越多。不要老是想著已經(jīng)發(fā)生的事情，應該想著將會發(fā)生的狀況。

　　教練員也應當保持冷靜。一個狂躁不安、暴跳如雷的教練不是那些處于慌亂中的球員所需要的。在暫停的時候，教練要做的是讓球員冷靜下來，消除他們的疑慮，重塑他們的信心，使他們的精力重新集中。

　　想著“進攻!”：全場緊逼往往是防守上的一種賭博。如果你從好的方面想，攻緊逼防守時，你有更多的輕松上籃得分的機會。所以當你看到出現(xiàn)緊逼防守的時候，攻擊!

　　想著這是你將要打敗的東西，想著你能得到輕松得分的機會，讓他們付出代價吧!我們可以通過快速傳遞球，制造2打1的機會上籃得分。有的時候你也可以通過運球破緊逼，但是這樣的話輕松上籃的機會就相對比較少了。所以先要想到的是傳球。

　　“三看”：接到發(fā)球之后，抓緊球，保持可進可退的態(tài)勢，在開始運第一下球的時候先看看場上局勢。

　　1、抬頭看

　　看場上局勢，不要低頭看球。

　　2、在傳球之前看

　　傳出安全、迅速的好球。

　　3、運球之前看

　　不到迫不得已不要運球。你要通過迅速、犀利的傳球加上極少的運球來破緊逼。 接進場傳球，在防守形成態(tài)勢之前迅速出球。發(fā)球隊員要保證傳出高質(zhì)量的發(fā)球，不要在自家籃筐下急著發(fā)球，有的時候你的傳球路線會被籃球架所擋住。

　　如果是對方得分后的發(fā)球，你可以在底線有所移動。但是如果是出界球的話不要在底線移動，那是違例的，你必須在裁判給球的地方發(fā)球。得分后的發(fā)球你能在底線任意的地方發(fā)出。如果在對方得分之后你叫了個暫停，之后你也可以這樣發(fā)球。

　　接到入場球之后，控球后衛(wèi)必須得到空當。我經(jīng)常看見年輕的控衛(wèi)試著用速度制造空間，卻往往收不到效果。我們的控衛(wèi)應該走向防守者，與他身體接觸(前臂擋住他)，然后想方設法擺脫他。

　　如果控衛(wèi)因為對抗原因無法制造空間的話，可以試著傳長傳球。當接到進場球之后，我們要教接球者為自己制造“可進可退”的狀態(tài)，而不是埋頭運球。

　　“可進可退”的情況下，球員可以向上面提到的那樣“三看”，看防守者、看接球隊員，同時你仍然能有運球的機會。 避免進入陷阱地帶：比如幾個角落，不要運到“陷阱地帶”，實在不行的話提前傳球。如果你發(fā)現(xiàn)你的隊友陷入“陷阱地帶”：

　　1、不要用屁股對著防守者，這樣反而給了他們防守上的方便，同時你還接不到隊友的傳球。接到球之后用將球放低，運用中軸腳移動驅(qū)趕;

　　2、保持球在低處，不要舉高到頭頂，那也會讓防守者防守得更方便。如果你必須運球了，你可以從防守者向前伸出腳的那一面攻擊，或者你可以向兩名防守者中間伸一腳，頭和一側(cè)肩膀弓向前方，猛烈地向前跨步，向前方出球。

　　快速、精準地傳球。你必須馬上觀察并找到空位的隊友，做出快速精確的傳球。不要做出軟綿綿的高吊球。長傳球和穿插跑位是擊敗壓迫防守的秘籍。抬頭看場上局勢，預判你傳球的方向，甚至有時在你接到球之前就要想好你要傳給誰了。傳長球的時候不要猶豫。一個優(yōu)秀的控球后衛(wèi)常常能夠用運球擊敗緊逼防守，他們能在包夾形成之前球傳出長傳給空位選手，輕松上籃得手。

　　接球選手要給傳球提供方便：比如到持球者能看見的地方，比如盡量到防守壓力小的地方準備接球。在空位準備接球，這樣隊友更容易傳到位，在你接到球之前，就要對準備迅速將球傳給下一個空位隊友了。接到球之后不要往后，盡量朝向籃筐，這樣你就能更好地找到空位隊友。 運用整個球場，有時候可以將球傳到相反的一側(cè)。至少在“弱側(cè)”放一名球員，隨時準備強側(cè)的來球。

　　有一個標準的“破緊逼”進攻戰(zhàn)術。這很有作用，當你一意識到對方采用的是緊逼防守的時候，你就可以向你的球員喊“破緊逼”。