自行車的使用和維護(hù)

　　車況檢查

　　正常的騎乘使用是不須要任何技術(shù)的，但卻是在自行車的維護(hù)中，重要且基本的一項(xiàng)，在騎乘前，對(duì)自行車的車況加以檢查，是很重要，也是常被遺忘的，因此在騎車前，記得做以下的檢查：

　　檢查騎乘姿勢(shì)尺寸：如果你騎的不是專屬于自己的車，記得在騎車前將座墊調(diào)至適當(dāng)高度。

　　檢查各部位螺絲松緊：檢查前后輪及座墊桿的快拆是否鎖緊了，檢查車把是否已固定好，其他螺絲是否有松脫情況。

　　檢查輪胎：檢查胎壓是否足夠，不足的話將之打到適當(dāng)壓力，檢查胎壁是否有裂痕、割傷胎紋是否已經(jīng)過(guò)淺，如果必要?jiǎng)t須更換外胎。

　　檢查剎車：試?yán)昂髣x車，檢查剎車是否可以確實(shí)剎停。

　　檢查前車腕：剎住前剎車，將車身前后搖動(dòng)，如有感到有晃動(dòng)的間隙，表示前車腕須重新調(diào)整。

　　檢查變速器：起步后先試著分別變前變速與后變速，是否可以順暢的變到各檔速，是否會(huì)有奇怪的怪聲。

　　潤(rùn)滑

　　自行車是量大面廣的人力機(jī)械，潤(rùn)滑結(jié)構(gòu)型式有滑動(dòng)摩擦和滾動(dòng)摩擦，有點(diǎn)摩擦和線摩擦，有流體潤(rùn)滑和邊界潤(rùn)滑，有油潤(rùn)滑和脂潤(rùn)滑。

　　自行車的關(guān)鍵運(yùn)動(dòng)摩擦部位是中軸和前、后軸，都是使用滾珠軸承，用2號(hào)鈣基潤(rùn)滑脂潤(rùn)滑。每次檢修時(shí)都要將滾珠和珠槽及擋蓋清洗干凈，向珠槽內(nèi)涂勻2號(hào)鈣基潤(rùn)滑脂，沿軸周圍擺滿表面光滑完整滾圓并顆粒均勻，大小一致的專用滾珠(珠子)，而后上好擋蓋，切勿使塵土雜質(zhì)混入。但在自行車上是特殊情況，為簡(jiǎn)化設(shè)備而無(wú)脂嘴，只有補(bǔ)加潤(rùn)滑油，以改善潤(rùn)滑。

　　其次鏈條和齒輪盤的潤(rùn)滑，這里是滑動(dòng)摩擦和滾動(dòng)摩擦的混合摩擦，且大部分處于邊界潤(rùn)滑狀態(tài)，因而摩擦條件較苛刻，一定要用粘附性和潤(rùn)滑性較好的潤(rùn)滑油潤(rùn)滑，尤其大多數(shù)都是開放式，在塵埃較多的情況下工作的，對(duì)鏈條和齒輪盤的磨損嚴(yán)重，因而要根據(jù)情況隨時(shí)(季度或半年)清洗干凈，換用新油，用用粘度較大的潤(rùn)滑油(40℃粘度10-20mm2/s)，但一般也用和向三軸加的同樣潤(rùn)滑油，這樣較為方便。

　　注意事項(xiàng)

　　為預(yù)防騎自行車引起的下部不適，必須注意以下幾點(diǎn)：

　　1.車座太硬的，可用泡沫塑料做一個(gè)柔軟的座套套在車座上，以減少車座對(duì)下部的摩擦力。