在我們的日常生活中，心血管疾病已經成為了一種很常見的疾病。如果得了心血管疾病，對我們的身體是非常的不利的。那么，對于得了心血管疾病的人來說，究竟吃什么比較好呢?接下來就請我們的杜慧真專家來給我們說說吧!讓我們一起了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　心血管疾病吃什么好

　　心血管疾病一般都是老年人應該得得一種疾病，但是現(xiàn)在很多年輕人也會得。

　　研究發(fā)現(xiàn)，心血管疾病與日常作息、飲食習慣等息息相關。

　　那么，心血管疾病患者吃什么好呢

　　玉米

　　玉米中含有大量不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高，這些成分能促進人體脂肪、膽固醇的代謝，減少沉積和軟化血管。

　　西紅柿

　　西紅柿是一種對于治療心血管疾病有著很好的療效的食物。

　　西紅柿中的維生素含量要高于許多水果，還含有維生素蘆丁，它有助于清除人體內積存的沉積物，保護血管彈性，預防血栓的形成。

　　蘋果

　　蘋果中含有糖果酸、類黃酮、鉀及各種維生素，它能促進體內脂肪的分解，進而達到預防動脈粥樣硬化的作用。

　　海帶

　　海帶富含巖藻多糖和昆布素，這些成分能降低膽固醇、脂蛋白，達到預防血栓和動脈粥樣硬化的作用。

　　茶葉

　　茶葉是我們日常生活中，很多人都愛喝的，喝茶對預防心血管疾病也有不錯的療效。

　　茶葉中含有茶多酚，它能降低血脂，增加紅細胞彈性，緩解動脈粥樣硬化。因此，養(yǎng)成經常喝茶的習慣有助于軟化血管。

　　大蒜

　　大蒜中含有揮發(fā)性辣素，它能促進人體內脂肪分解，達到降低脂肪和預防高血脂的作用。此外，大蒜還是預防動脈硬化的蔬菜佳品。

　　洋蔥

　　洋蔥有助于預防心血管疾病，舒張血管，降低血液粘稠度，同時降低血管的壓力。此外，洋蔥含有二烯丙基二硫化物、硫氨基酸，它能降低血脂，預防動脈硬化形成。

　　茄子

　　茄子中富含維生素p，它能軟化血管，增加血管彈性，預防毛細血管破裂，因此可用于預防小血管出血。

　　本期嘉賓介紹　

　　季曉平

　　男，1964年出生，中共黨員。1986年分配至山東醫(yī)科大學齊魯醫(yī)院心內科工作至今，為山東省首屆心血管病學專業(yè)博士生，曾在美國hartford醫(yī)院進修學習。目前擔任主任醫(yī)師，教授，博士生導師，山東大學齊魯醫(yī)院心內科副主任。兼任中華醫(yī)學會心血管病分會基礎研究學科組常務副組長，全國醫(yī)藥衛(wèi)生人才維權法制學術委員會常務委員，山東醫(yī)學會心血管病學專業(yè)委員會秘書。

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