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20160117健康好味道欄目:姜蔥花蛤的做法

  花蛤的做法是非常豐富多樣的,我們生活中可以經(jīng)常吃花蛤,對(duì)我們的健康是非常好的,能有效補(bǔ)充各種礦物質(zhì)。那么生活中姜蔥花蛤的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  姜蔥花蛤的做法

  材料

  花蛤,姜,蔥,生抽。

  料酒,鹽,干貝素。

  做法

  1.首先我們要做的就是調(diào)汁,用生抽,料酒,鹽,干貝素調(diào)出一小碟汁,放在一旁備用即可。

  2.油鍋燒熱,下姜蔥爆香。

  3.再把花蛤倒進(jìn)鍋里,加入調(diào)汁。

  4.然后我們只要等到鍋中的花蛤全部都張開(kāi)了嘴巴的時(shí)候,就可以準(zhǔn)備盤(pán)中,盛出開(kāi)吃了。

  花蛤蒸蛋

  材料

  雞蛋2個(gè),花蛤10個(gè),鹽3g。

  料酒1/2勺,姜片2片,蔥1根。

  植物油1勺,蒸魚(yú)豉油1/2勺,胡椒粉1g。

  做法

  1、花蛤放淡鹽水浸泡半天,洗凈。

  2、把花蛤用水煮開(kāi),撈出(水別倒掉)。

  3、把蛋打勻,放些鹽、料酒、生姜水、蔥花、胡椒粉、植物油、煮花蛤的水,攪拌均勻,上鍋隔水蒸5分鐘左右。

  4、然后我們就要將準(zhǔn)備好的花蛤放進(jìn)去,然后再將其蒸3分鐘左右,后倒入適量的蒸魚(yú)豉油即可。

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