木耳的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，經(jīng)常吃木耳對我們的身體健康是非常有利的，有著非常好的補(bǔ)血作用。那么日常生活中洋蔥拌木耳的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道2016視頻欄目來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　洋蔥拌木耳的做法

　　材料

　　洋蔥1個(gè)，青椒，紅椒。

　　木耳，香油，米醋。

　　生抽，雞精，糖，鹽。

　　做法

　　1、首先我們就要將洋蔥的老皮去掉，然后將其切成絲，接著再將青紅椒清洗干凈切絲，備用。

　　2、鍋中燒開水放入木耳焯燙過涼。

　　3、再把洋蔥焯燙過涼備用。

　　4、然后我們就要將所有的材料加入鍋中，以及加入適量的鹽和糖進(jìn)行攪拌，然后腌制一會(huì)兒。

　　5、加入兩勺辣椒豉油，再加入2勺米醋，再加入適量的香油，加入少許雞精，將所有食材拌均勻即可，也可放入冰箱冷藏片刻再食用。

　　芥末油拌木耳

　　材料

　　木耳，鮮貝露。

　　陳醋，芥末油，鹽。

　　做法

　　1.正在泡著的木耳。

　　2.木耳撕成小朵，用沸水焯一下，然后用冷水沖涼。

　　3.然后就要準(zhǔn)備鮮貝露，陳醋，芥末油，鹽，將這些全部倒入碗中，然后將其攪拌均勻，備用。

　　4.吃的時(shí)候澆到木耳上拌勻，這個(gè)菜就大公告成了。

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