腸癌是非常多見的疾病，生活中我們應該積極進行相關的預防，對健康才是非常有利的，吃一些預防腸癌的食物是非常不錯的選擇。那么生活中誘發(fā)腸癌的原因有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康北京視頻欄目汪欣專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　誘發(fā)腸癌的原因

　　腸道疾病因素

　　往往腸癌的發(fā)生都是一些常見的腸道疾病所引起的，特別是潰瘍性結腸炎與結直腸癌關系非常密切，而結直腸腺瘤更是大腸癌的首要相關疾病。

　　飲食因素

　　高脂肪、高蛋白、高能量和低纖維素飲食是結直腸癌的高發(fā)因素。這主要是上述飲食有較多的致癌物質(zhì)產(chǎn)生，而由于低殘渣致使腸道運動減少，排便較少，進一步濃縮作用于腸道黏膜，致使癌變。

　　有研究表明，胡蘿卜素、維生素B2、維生素C、維生素E均能降低結直腸癌的發(fā)病相對危險度，維生素D、鈣、蔥和蒜類食品則具有保護作用。少食煎、熏、烤、炸的肉類食品和腌制食品。

　　遺傳因素

　　遺傳因素也是腸癌發(fā)生的常見原因，所以當家族長輩患有腸癌，那么自己就更加要引起重視了，更加要積極進行預防。

　　約20%至30%的大腸癌患者有腫瘤家族史，如家族中有一位直系親屬患大腸癌，其直系親屬患大腸癌的幾率超過正常人群三倍。

　　如家族中有人患有腺瘤病、遺傳性非腺瘤病性結直腸癌，家族成員的患病幾率也會有所上升。

　　運動因素

　　研究顯示運動與大腸癌的發(fā)病相關，也有部分研究提示，大腸癌與肥胖關系密切。

　　預防腸癌的食物

　　大蒜

　　大蒜是我們生活中經(jīng)常吃的食物，經(jīng)常吃對我們的身體是非常有利的，有著非常好的預防癌癥的作用，對我們的身體健非常有利。

　　實驗證明，大蒜素可以抑制食管癌和大腸癌的發(fā)生。朝鮮人癌癥發(fā)生率較低，有人認為與他們平時大量食用大蒜的習慣有關。

　　菌菇類食物

　　菌菇類包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳?？茖W家發(fā)現(xiàn)，食物中許多菌菇類都含有抗癌物質(zhì)，能起防癌功效。

　　比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所含的多糖體也是一種抗癌的有效物質(zhì)。

　　菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

　　獼猴桃

　　科學發(fā)現(xiàn)，多吃富含維生素的食物，可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成，減少胃癌和食管癌的發(fā)生。而獼猴桃被稱為維生素c之王，一個獼猴桃基本可以滿足人體一天所需的維生素c。

　　蘋果

　　研究人員發(fā)現(xiàn)日吃一個蘋果可預防結腸癌。蘋果中含有的一種天然的化學物質(zhì)---前花青素，這種物質(zhì)有助于預防結腸癌。

　　香蕉

　　香蕉能排解人體內(nèi)的毒性物質(zhì)，幫助機體抗癌。研究表明,食用外皮發(fā)黑的香蕉后，人體內(nèi)產(chǎn)生的白細胞數(shù)量，是外皮不發(fā)黑香蕉的5倍，更能起到抗癌的作用。

　　本期嘉賓介紹

　　汪欣

　　主任醫(yī)師，博士生導師，副教授，擅長胃腸疾病，腫瘤的診治。1984.9-1990.7 北京醫(yī)科大學醫(yī)療系學習并獲醫(yī)學學士學位 1997--2002.7 獲北京大學臨床外科學博士學位;1998.11-2002.2 美國Rochester大學醫(yī)學中心博士后。1990.7-1995.7 北京醫(yī)科大學第一醫(yī)院普通外科住院醫(yī)師及住院總醫(yī)師;1995.8-1998.11北京醫(yī)科大學第一醫(yī)院普通外科主治醫(yī)師;2002.7-至今北京大學第一醫(yī)院普通外科副主任醫(yī)師;2003.7-至今北京大學第一醫(yī)院普通外科副教授。

　　注意：本頻道文章版權歸北京電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!