年齡大了是非常容易患上腦中風的，當老人患上了腦中風首先就是要積極地面對，進行相關的治療。那么日常生活中腦中風怎么辦呢?那就讓我們一起隨著健康北京視頻欄目吉訓明專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腦中風怎么辦

　　1、堅持鍛煉四肢，避免肌肉萎縮

　　當老年人出現(xiàn)了腦中風的時候都會有行動不便的現(xiàn)象，這時不可一直臥床休息，適當?shù)倪\動四肢，防止肌肉萎縮。

　　另外，經(jīng)常按摩各個關節(jié)和肌肉，是防止關節(jié)僵硬和肌肉萎縮的好方法。

　　等到肢體可以主動活動時，就應鼓勵老人經(jīng)常坐在床上或椅子上，用腳蹬床檔或踩地面，或手里轉(zhuǎn)動核桃(癥狀輕者可用健身球)。再進一步，則可攙著老人練習站立和行走了。

　　2、注意防止四肢畸形

　　當老年人出現(xiàn)了中風之后，會非常容易導致四肢中某些部位無力的狀況，這也就是我們常說的癱瘓。

　　此時為了防止畸形，癱瘓老人的肢體應當用繃帶、沙袋或枕頭固定在“功能位”。

　　肘部應成90度，腕部要放在旋前位。老人易發(fā)生足下垂，千萬別拿被子直接壓在腳背上，好用支架把被子托起來，腳下再墊個枕頭，使踝關節(jié)成90度。

　　3、注意預防褥瘡

　　老人癱瘓后，翻身不便，往往由于骨頭突出部位和床褥相壓而使皮膚發(fā)生壞死性潰瘍，因而要勤翻身。

　　一般情況下應該兩小時翻一次身，然后可以用酒精或者是滑石粉輕輕按摩骨頭凸出部位，這樣有利于身體的血液循環(huán)。

　　另外，還要經(jīng)常為老人擦洗皮膚，在皺摺處、會陰區(qū)和臀部撲些痱子粉，以保持清潔、干燥。一旦出現(xiàn)褥瘡，可用大燈泡烤干患部，涂抹紫藥水，或撒中藥生肌散，并壓迫瘡面。

　　4、多和老人說話，鍛煉表達能力

　　老人中風后可能會出現(xiàn)口齒不清，無法自如的表達清晰的情況。由于無法或不便與家人交流，常常表現(xiàn)為煩躁不安、悲觀失望、易怒孤獨，嚴重影響老人的日常生活和交往，給老人造成很大的心理壓力。

　　此時，需要適當?shù)囊龑Ю先苏f話，抓緊進行發(fā)音訓練。先易后難，由短至長，反復練習，循序漸進。盡可能為老人提供交流機會，這樣才有機會恢復。

　　5、老人心理治療很重要

　　老人中風后生活無法自理，語言表達不清晰等情況很容易給老人造成巨大的心理壓力，影響康復治療。此時，關注老人的精神健康十分重要。

　　家人要適時的開導老人，引導老人走出心理陰影，積極投入康復治療中。不少家屬錯誤地認為康復只是醫(yī)生的事，只要老人在醫(yī)院接受治療就萬事大吉了，與自己關系不大。

　　其實，在康復過程中，家庭擔當著一個十分重要的角色。一方面家庭的溫馨、家人的親情以及督促訓練是老人戰(zhàn)勝殘疾有力的支持;另一方面老人的穿衣、進食、如廁等日常生活能力的訓練對提高康復效果是極其重要的。

　　可以說老人能否回歸家庭、社會，在很大程度上取決于家庭對老人繼續(xù)康復的支持。

　　本期嘉賓介紹

　　吉訓明

　　男，主任醫(yī)師，教授，副院長，漢族，江蘇南通人，中共黨員，1970.12.18.出生;醫(yī)學博士，MBA;神經(jīng)外科主任醫(yī)師、教授、博士研究生導師。擔任首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院副院長、北京市腦血管病轉(zhuǎn)化醫(yī)學重點實驗室副主任、北京市老年病醫(yī)療研究中心副主任、北京市科委腦血管病首席專家、中國老年醫(yī)學會副主任委員、衛(wèi)生部腦卒中篩查與防治工程委員會副主任委員、首醫(yī)大宣武醫(yī)院-哈佛大學麻省總醫(yī)院中美神經(jīng)科學研究所中方主任、北京腦重大疾病研究院理事、中華醫(yī)學會科研管理專業(yè)委員會常委和衛(wèi)生部高顱壓與腦靜脈病變診治中心主任等。先后獲得北京市科技新星、新世紀百千萬人才、教育部新世紀人才、北京市衛(wèi)生系統(tǒng)高層次骨干人才和北京市教委優(yōu)秀青年骨干人才等多項人才項目資助。獲得省部級以上科技進步獎勵共5項;獲得發(fā)明專利、使用新型專利授權7項，成果轉(zhuǎn)化2項。師從于我國神經(jīng)外科專家凌鋒教授，主要從事腦卒中篩查與防治工作、急性腦梗死溶栓與神經(jīng)保護治療研究、慢性腦缺血的適應保護治療研究和腦靜脈病變的診斷與治療研究。

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