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　　人一旦長時間的睡不著覺，就會有生不如死的感覺。筆者的一位朋友，是因為長期的失眠加上心情的抑郁，晚上根本沒有辦法正常睡覺，而白天就非常的困倦，一段時間下來，人折磨的不行，后患上了抑郁癥，結(jié)果更是惡性循環(huán)，更加的無法睡覺，結(jié)果只能選擇跳樓來結(jié)束自己的生命。

　　很多的疾病都可能導致人的死亡，癌癥、中風、心梗等，但是，慢性失眠也同樣可以導致死亡，而且這是一個漫長的備受折磨的過程，睡眠按照規(guī)律是要占到人生的三分之一的時間，這樣才能保證身體的正常的功能，如果，破壞了這個規(guī)律，身體必然要承受更多的病痛，失眠看似睡不著覺，其實，它關(guān)系到身體很多器官的健康。

　　近日，科學家們研究出失眠與死亡有著密切的關(guān)系，美國的科學家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，長期的慢性失眠癥的危害遠比人們知道的大，嚴重的可能使人喪命。

　　在這項調(diào)查研究的過程中，科學家們研究了四十年中對于失眠長期影響的記錄結(jié)果，他們發(fā)現(xiàn)持續(xù)六年及以上的長期慢性失眠癥會將死亡的可能性提高58%。

　　那什么是慢性失眠呢?慢性失眠指的是每周三天以上并至少持續(xù)三個月的睡眠紊亂。慢性失眠其實是從水面紊亂開始的，然后逐漸的加重。

　　以前也有研究表明慢性失眠可以導致死亡，但是始終沒有一個更加合理的解釋以及充足的理論依據(jù)，而科學家在此次研究中的發(fā)現(xiàn)或許可以為此提供一個解釋：因為他們發(fā)現(xiàn)長期失眠會在很大程度上提高血液中炎癥的發(fā)生幾率，而這一病癥與許多慢性疾病都有關(guān)聯(lián)，如心臟病、糖尿病、癡呆癥、癌癥以及抑郁癥等。

　　相關(guān)的研究人員表示，雖然結(jié)果顯示了失眠與血液炎癥之間的聯(lián)系，但是還需要進行更多的研究找出其它失眠與死亡關(guān)聯(lián)的可能途徑。

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