西瓜可以生津止渴解暑

我們應(yīng)該知道西瓜算是一種盛夏水果，夏季天氣炎熱，這個時候人們總是會出現(xiàn)頭暈，胸悶，疲勞等等的癥狀。如果在這個時候我們吃一塊冰涼又甘甜多汁的西瓜就能輕松驅(qū)散暑氣，會讓整個人感覺瞬間清爽了很多。

　　西瓜利尿消炎降壓

　　西瓜是一種比較有營養(yǎng)的水果，它含有人體需要的鹽、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。鉀鹽可以有效的幫助我們消除腎炎的癥狀，酶可以將不可溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)，這樣就能夠增加腎炎患者對蛋白質(zhì)的需求。

　　西瓜能美白嫩膚消水腫

　　西瓜中含有人體需要的多種有機酸，這些物質(zhì)可以幫助我們美白皮膚。并且西瓜種含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被肌膚吸收，不僅可以補充面部皮膚水分，還能夠幫助我們預(yù)防紫外線。由于西瓜含有大量水分，能夠消除身體水腫的癥狀。

　　西瓜皮可以補水祛斑

　　將吃剩的西瓜皮切成薄片，貼于面部，做成西瓜面膜，用手輕輕摩擦，就可以達到祛斑補水的效果。

　　西瓜皮可以調(diào)成涼菜

　　我們吃西瓜的時候可以把西瓜切開成兩半，然后用勺子把西瓜瓤挖出來，剩下西瓜皮，不要挖的太狠，留一點肉，然后把西瓜皮切成塊，用刀子把皮和剩下的肉分開，用水沖下，切成條形的，然后拌下也是極美的。

　　西瓜降血壓

　　西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)，因此，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。

　　西瓜皮去油污

　　西瓜皮中還含有一種粗脂肪，能有效地溶解油污達到去污的效果。餐桌上有油污時還可以利用吃剩的西瓜皮清洗。

　　總結(jié)：吃西瓜的好處真的有很多，假如血壓比較高或者是面部有一些皮膚問題，吃點西瓜都能夠很好的改善。但是吃西瓜的禁忌也不能忘記了，比如說不能一起吃太多、放置時間太久的西瓜也不能吃，這些禁忌大家一定要記住，以后不要再犯了。