2.艾葉餃子
將10～15克新鮮艾葉、豬肉、生姜洗凈，混勻剁碎，加入適量食鹽、調(diào)料拌勻，做成餡料。以白面皮包成餃子，水煮或蒸熟食用。
3.艾葉母雞湯
新鮮艾葉15克，老母雞一只。老母雞洗凈切塊，放入砂鍋內(nèi)，加入姜絲，煮開后再加入艾葉，見艾葉熟即可，用新鮮艾草煲雞沒有老艾那么苦，食之有一股濃香。此湯可分2~3次食用，適合婦女月經(jīng)期服用。
1、艾草泡腳
有些美眉會喜歡用艾草來泡腳，而這樣也會養(yǎng)出好皮膚哦!別以為艾草美膚，只能作用于皮膚表面，每天臨睡前，用艾草來泡泡腳，不僅解乏，而且就算不涂抹晚霜，不敷面膜，就這樣堅持用艾草來泡腳，也能夠讓暗沉的皮膚嫩白回來。堅持每晚用艾草泡腳，會收獲健康的膚色哦!
2、自制艾草爽膚水
使用艾草來美膚，美眉們也可以自己制作爽膚水，做法也非常簡單方便哦!首先，將艾草煮水，而后去除水放涼，加入少量的檸檬汁，隨后放進冰箱里冷藏，每天早晚代替化妝水來涂抹在面部皮膚上。其美膚作用在于，可以驅(qū)散皮膚的暗沉、凈化皮膚角質(zhì)層、提升皮膚的活力。
3、自制艾草嫩膚面膜
除了制作艾草爽膚水之外，美眉們還可以自制艾草嫩膚面膜，做法也非常簡單方便。首先，將艾草煮水，取出煮好的艾草水之后，加入少量蜂蜜，混合攪拌，然后將面膜紙浸泡在其中，半個小時左右，將面膜紙取出，敷在面部皮膚上，二十分鐘之后，取下，用清水清洗干凈即可。
4、艾草去頭屑控油
實際上，艾草不僅有著美膚功效，它還能夠美發(fā)護發(fā)哦!艾草的抗菌抑菌效果對于去除頭屑是非常有效的，美眉們在洗頭發(fā)之后，可以將艾草搗碎，當作護發(fā)素來使用，敷在頭發(fā)和頭皮上，幾分鐘之后再沖洗干凈，不僅可以止癢去屑，而且還能令秀發(fā)變得更加有光澤有彈性。
總結(jié)：經(jīng)期的女性、身體免疫力下降的老人以及正在發(fā)育中的兒童在使用艾葉的時候都要謹慎。艾葉不僅有治療身體疾病的效果，我們使用艾葉還能達到養(yǎng)發(fā)護發(fā)、美容養(yǎng)顏的效果。小編在文中給大家分享了艾葉的幾種吃法，大家可以嘗試一下，但是在食用的時候注意用量哦。
