在日常生活中，香蕉是我們常見(jiàn)的而一種水果。而且想必大家也都知道，香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。但是香蕉也不能過(guò)多的去食用它，那香蕉的食用禁忌有哪些呢?我們吃的時(shí)候需要注意不能和哪些食物混合到一起吃呢?下面我們呢一起來(lái)看看香蕉的十大功效有哪些吧。

　　香蕉的食用禁忌

　　香蕉+酸牛奶：同食易產(chǎn)生致癌物。

　　香蕉+土豆：同食會(huì)引起面部生斑。

　　香蕉+芋頭：同食會(huì)引起腹脹，中毒。

　　香蕉+甘薯：忌同食。

　　香蕉+土豆：同食易長(zhǎng)斑。

　　香蕉+芋頭：同食腹?jié)q。

　　吃香蕉的十大功效

　　1、防治胃潰瘍

　　胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會(huì)導(dǎo)致胃出血。而香蕉中含有一種能預(yù)防胃潰瘍的化學(xué)物質(zhì)，它能刺激胃黏膜細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖，產(chǎn)生更多的黏膜來(lái)保護(hù)胃。

　　2、減肥

　　因?yàn)橄憬吨械矸酆亢芨?，所以很容易飽腹，加上淀粉在體內(nèi)要轉(zhuǎn)變成糖類(lèi)需要一些時(shí)間，因此不會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的能量(能量食品)堆積。從這個(gè)角度來(lái)講，香蕉可以作為減肥首選的優(yōu)良食品。

　　3、解酒

　　香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。特別提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應(yīng)少用。香蕉中含有大量的鎂，多吃可使血液中的鎂含量上升，對(duì)人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，可引起明顯的肌肉麻痹出現(xiàn)嗜睡乏力的癥狀。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，司機(jī)不可空腹吃香蕉。

　　4、美容淡斑

　　香蕉面膜做法：香蕉半只，搗泥加適量牛奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上。保持15～20分鐘后洗去?？墒蛊つw清爽潤(rùn)滑，并可去除臉上座瘡，淡化雀斑。