小時(shí)候可能大家聽到多的是小孩不能吃魚子,吃了容易變笨,可是卻沒有人說不給孩子吃魚腦,很多人認(rèn)為吃啥補(bǔ)啥,吃魚腦,自然對(duì)孩子腦部發(fā)育有好處,可是真的如此嗎?那么大家知道吃魚腦子會(huì)笨嗎?汞的危害有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下汞中毒癥狀吧。
很多人不能理解為什么孩子不能吃魚腦,吃魚腦對(duì)孩子都有哪些危害,下面大家就帶著疑問一起來看看為什么吧。
為什么不讓給寶寶吃魚腦,因?yàn)槟X中含有一種,危險(xiǎn)的重金屬汞,南京市疾病預(yù)防控制中心對(duì)超市和農(nóng)貿(mào)市場上常見的鯽魚進(jìn)行了研究。實(shí)驗(yàn)選取了市售400克、350克、200克、100克的鯽魚,分別對(duì)魚肉、魚皮、魚腦、魚子進(jìn)行了含量測定。
檢測結(jié)果發(fā)現(xiàn),魚齡越大,魚腦和魚皮中蓄積的汞就越多,200克以下的鯽魚,魚肉、魚子、魚皮、魚腦的汞含量都非常低,數(shù)值差異也不明顯,都低于0.02mg/kg,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國家限量(Hg≤0.5mg/kg),所以半斤以下的小鯽魚可以放心吃。
如果魚大于半斤的話就不同了,魚肉與魚子的汞含量沒有明顯變化,但魚腦和魚皮的汞蓄積量明顯上升。350克的鯽魚,其魚皮和魚腦的汞含量略有上升;而400克的鯽魚,其魚皮的汞含量比200克以下的上升5倍,魚腦的汞含量竟達(dá)20倍以上。由此可見,吃大約一斤的魚可就要小心了。攝入汞含量超標(biāo)可能會(huì)影響寶寶的腦神經(jīng)發(fā)育,會(huì)影響他們的認(rèn)知、注意力、記憶力、語言、行動(dòng)力及視覺,嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致孩子智障。
魚肉的各個(gè)部位汞含量順序?yàn)椋~頭>魚皮>魚肉>魚子。以400克鯽魚為例,魚腦汞含量達(dá)到了0.36毫克/千克,為魚子的20倍,魚肉的15倍,魚皮的6倍。不過這一規(guī)律在200克以下的鯽魚中并不適用。
魚子加熱后,汞含量降低。對(duì)生魚和熟魚的對(duì)比研究發(fā)現(xiàn),魚腦、魚皮和魚肉內(nèi)的汞含量并不能隨著加熱而降低。但魚子加熱之后,汞含量大大下降,降低到0.008毫克/千克以下??梢?,魚子煮熟后是可以給孩子吃的。
所以我們在買魚的時(shí)候,建議選購鯽魚的時(shí)候,好買半斤以下的。這樣的鯽魚魚齡小,體內(nèi)甲基汞的含量很低,孕婦兒童都可以放心食用。如果購買了兩斤以上的鯽魚,魚肉和魚子都很安全,不過好不要吃魚頭了。
孩子多吃魚確實(shí)沒錯(cuò),但是魚腦就不要再給孩子吃了,對(duì)于“孩子吃魚腦更聰明”的謬論,不要再聽信了!魚腦普遍更易蓄積重金屬,兒童不宜多吃,成年人也要少吃魚頭!
當(dāng)然了,可能會(huì)有釣友說了,你們吃的魚是野釣來的,水質(zhì)好,干凈。倘若能吃到干凈水域的魚,自然是再好不過,但飲食一事,至關(guān)重要,要注意搭配,多關(guān)注飲食健康。后希望所有人都健健康康的。
下面為大家普及一下重金屬汞的危害,希望大家在看完下面這些危害之后,不要再給孩子食用魚腦了。
汞的毒作用是多方面的,上述許多變化的具體細(xì)節(jié),目前仍在深入研究中。