2、油條中的營(yíng)養(yǎng)極少

　　通過(guò)攝取食物，我們能夠得到身體必需的各種維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、微量元素等，這些物質(zhì)能夠及時(shí)、有效補(bǔ)充身體所需。

　　但是，油條在油炸的時(shí)候，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)幾乎被破壞殆盡，也可以說(shuō)，在油條中幾乎不含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要是說(shuō)其中所含有的成分，無(wú)疑就是大量的油脂了。

　　3、油條吃多導(dǎo)致肥胖

　　既然說(shuō)到油條中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極少，所擁有的就是大量油脂，那么長(zhǎng)時(shí)間吃油條是會(huì)造成血脂升高，進(jìn)而導(dǎo)致身體中脂肪含量增多，這些對(duì)于身體保健都是有非常大的傷害。

　　身體中脂肪含量增多，是造成肥胖的基本條件，肥胖是當(dāng)前不少人害怕的疾病，但同時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中出現(xiàn)了越來(lái)越多的肥胖病患者，肥胖是一種疾病，長(zhǎng)時(shí)間的處于肥胖的狀態(tài)，會(huì)傷害健康。

　　4、油條吃多導(dǎo)致衰老

　　容顏不老、青春常駐是不少人夢(mèng)寐以求的事情，但是，在生活中有很多事情會(huì)阻礙你保持年輕。吃油條就是其中的一件事情。

　　油條屬于高油、高脂肪的食物，這樣的食物會(huì)引起消化不良的情況，會(huì)大大的增加機(jī)體代謝出現(xiàn)紊亂，同時(shí)，吃油條過(guò)多還會(huì)導(dǎo)致人們的記憶力有所衰退，這樣會(huì)大大的加速身體的老化。

　　三、不適宜多吃油條的人群

　　上面說(shuō)到了在生活中油條吃多的危害，下面就簡(jiǎn)單的說(shuō)說(shuō)，不適宜吃油條的人群。

　　1、老年人

　　油條在制作過(guò)程中，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被大大的破壞，同時(shí)，油溫中有一定的有毒物質(zhì)，這樣的有毒物質(zhì)會(huì)影響到身體的恢復(fù)。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，由于身體的生理功能日趨減退，胃功能會(huì)進(jìn)一步的降低，腸道的吸收能力會(huì)變得很差，油條屬于非常油膩的食物，這樣的食物要是吃多了，是會(huì)造成消化不良的情況。

　　老年人要是多吃油條是會(huì)造成冠心病、動(dòng)脈硬化的發(fā)生。

　　2、兒童

　　除了老年人，兒童也要減少吃油條，這是因?yàn)閮和幱陂L(zhǎng)身體的階段，要是經(jīng)常吃油條是會(huì)造成脂肪中的脂肪酸在腸道中和鈣發(fā)生反應(yīng)，形成皂鈣，這樣的物質(zhì)是很難從腸道中被排出，會(huì)影響到兒童對(duì)于正常鈣質(zhì)的吸收，還會(huì)引起兒童偏食。

　　結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面關(guān)于生活中吃油條的簡(jiǎn)單描述，相信大家對(duì)于吃油條的危害有了更多的了解，油條要是吃多了，對(duì)于健康傷害極大，造成癌癥很常見(jiàn)，希望大家能夠多多注意，減少油條的攝入，合理的飲食，從而獲得健康的身體。

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