生育是男女雙方的事情，但是在我們身邊有很多食物是會影響男性的生育能力，那么大家知道殺精的食物有哪些嗎?備孕吃什么好呢?下面小編就為大家介紹一下備孕不能吃哪些食物吧。

　　很多男性同胞喜歡生吃大蒜，這樣能夠起到殺菌的作用，但是也許你不知道，在殺菌的同時也悄悄的殺死了精子，下面大家一起來看看為什么吧。

　　備孕的男性少吃大蒜

　　這里說到的能夠影響到男人不育的食材就是我們常見的大蒜，在生活中，男性大蒜吃多，對于生孩子是有影響的。

　　作為生活中常見的一種調(diào)味品，大蒜是做菜的時候不可或缺的，吃大蒜對于身體保健是有幫助的，能夠有效的幫助身體殺滅細菌，對于殺毒、抑制病菌、預(yù)防癌癥都是有很好的幫助。

　　殺菌功效是非常棒，但是對于備孕的男性來說不要也罷，這是因為，在備孕的時候要是吃大蒜，對于備孕只有壞處沒有絲毫的好處。

　　精子質(zhì)量低、無精癥是當(dāng)前男性不得不面對的不育高發(fā)癥，想要備孕的男性對于這些癥狀是深惡痛絕的，找到殺滅精子的源頭顯得非常有必要。

　　吃大蒜就是其中的一種，不少男性在吃飯的時候會剝一個大蒜來吃，在他們看來，吃飯的時候吃大蒜還能夠提高食欲。

　　卻不想，大蒜要是吃多了是會殺精的。這是因為我們在吃大蒜的時候，會損傷脾胃的正氣，脾胃本身是能夠有效的為身體提供營養(yǎng)的，但是，當(dāng)脾胃失調(diào)，脾胃受到損傷是會造成食欲不振、倦怠、消瘦情況的發(fā)生。

　　吃大蒜會影響身體的腎氣運行，使得身體的氣血受到一定的損傷，從而會導(dǎo)致男性精子活動能力低下，對于備孕有很大的影響。

　　因而，在生活中，對于備孕的男性來說，一定要少吃大蒜。即使吃大蒜，也不要生吃大蒜，盡量做熟了進行食用。

　　殺精的食物遠不止大蒜，還有很多殺精的食物，備孕的男性同胞可要好好看看了。

　　芹菜

　　芹菜是有殺精作用的，雖然其有著良好的降血壓的作用，但是，殺精的功效也得到了專家們的認可，所以，少精癥或者是準(zhǔn)備要孩子的就少吃芹菜吧。

　　香菜

　　香菜的殺精更多人知道吧，對于香菜來講，好是不要吃，男性如果想要保持精子質(zhì)量的話香菜，就是頭道不推薦吃的。