提到風寒感冒這個病癥，我想大家都不會陌生。這是一種很常見的疾病，它和人的體質(zhì)強弱，和天氣變化都有密切的關(guān)系。當我們得了這種疾病之后，會渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，我們除了及時去醫(yī)院治療，還有哪些在平時要注意的呢？哪些飲食有利于恢復？哪些飲食是禁忌，不利于恢復呢？下面，讓我們一起來看一看吧。

　　風寒感冒大多是因為吹涼風而引起的，一般的癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等等。一般人們可以通用就醫(yī)、吃藥、食補等方式來治療。

　　得了風寒感冒這類的疾病，除了需要注意休息之外，還需要從飲食方面進行調(diào)理。一般來說風寒感冒，好吃一些生姜，大蔥等食品有助于緩解發(fā)熱的癥狀等。而有些食物是不能吃的，吃了還會導致疾病的加重。

　　風寒感冒不能吃什么

　　具體來說，感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。因為感冒是外感之病，治療應(yīng)以疏散解表為主。

　　風寒感冒飲食禁忌

　　1、豬肉

　　豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕。

　　2、羊肉

　　羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。

　　3、狗肉

　　狗肉亦性溫熱，容易助熱生火，故為熱證所忌，甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊。

　　4、鴨肉

　　鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪。

　　5、醋

　　味酸收斂，食后容易滯氣留寇，柿子性質(zhì)寒澀而斂滯，多食容易斂邪。

　　6、蚌

　　又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散。

　　7、多吃雞蛋

　　雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解以后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使的機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并會延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。

　　8、多喝茶

　　喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高。