腎結(jié)石，在我們現(xiàn)實(shí)生活中還是比較常見的，我們一定要做好預(yù)防和保護(hù)工作才行的。腎對(duì)我們的作用是非常大，結(jié)石纏上腎的話，還是比較煩的，所以我們一定要注意到自己的身體的。那么，下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。
腎結(jié)石注意哪些飲食
解鈴還須系鈴“人”，要想徹底治愈腎結(jié)石，患者朋友們還須從飲食入手。可以說，飲食對(duì)于腎結(jié)石的治療起著關(guān)鍵性的作用。在平時(shí)的日常生活中，患者朋友們一定要自覺遵守以下幾點(diǎn)飲食原則：
1、注意蛋白質(zhì)的攝取
腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石，應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì)，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
2、少吃鹽
如果你有鈣結(jié)石，應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2-3克。
3、限制維生素C的用量
如果你容易形成草酸鈣結(jié)石，應(yīng)限制維生素c的用量。一天超過3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高結(jié)石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補(bǔ)充物。
4、勿服用過多維生素D
過量的維生素D可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)。維生素D的每日攝取量好勿超過RDA所定的400IU。
5、多飲水
多飲水不僅可預(yù)防腎結(jié)石，在腎結(jié)石保健中也起到重要作用，患者每天的尿量要超過3000毫升，但是應(yīng)注意飲料并不能代替水，要少喝各種飲料。
6、不宜喝濃茶
習(xí)慣喝茶可以起到攝入更多水分的作用，因此腎結(jié)石患者可以適當(dāng)喝茶，但是應(yīng)注意不要喝濃茶。
