小孩傷口愈合吃什么好
小孩子天天皮的到處爬，難免不會出現(xiàn)傷痕，想和大家分享下促進(jìn)傷口愈合的方法，希望可以幫助到你們的孩子。
鋅、缺鋅會使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。
脂肪、脂類的缺乏會導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口愈合有一定益處。
葡萄糖、糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。
在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質(zhì)、飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會。
含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素A
它主要存在于魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
維生素C
存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫。
對傷口愈合有好處的食物對我們身體也有很多好處，平時(shí)多補(bǔ)充這些營養(yǎng)。
不僅可以有強(qiáng)壯的身體，還可以在傷口來臨時(shí)很快愈合。
縮短疼痛時(shí)間，還可以解除嘴巴的寂寞，何樂而不為呢。
