夏至要注意什么，通過下小編各方面的介紹，朋友們清楚了夏至需要注意的事項了吧。

　　夏至是二十四節(jié)氣中早被確定的一個節(jié)氣。

　　公元前七世，先人采用土圭測日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始，至7月7日(或8日)結束。據《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”

　　夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的北端，幾乎直射北回歸線(北緯23°26\')，北半球的白晝達到長，且越往北晝越長。如海南的?？谑羞@天的日長約13小時多一點，杭州市為14小時，北京約15小時，而黑龍江的漠河則可達17小時以上。夏至以后，太陽直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝日漸縮短。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。而此時南半球正值隆冬。

　　夏至三候

　　我國古代將夏至分為三候：“一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生。”糜與鹿雖屬同科，但古人認為，二者一屬陰一屬陽。鹿的角朝前生，所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落。

　　而糜因屬陰，所以在冬至日角才脫落;雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓翼而鳴;半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現，而陽性的生物卻開始衰退了。

　　結語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結的關于夏至的內容，通過上文的介紹，大家知道2015年夏至是什么時候了吧，朋友們你知道夏至養(yǎng)生要注意什么呢?過了夏至之后，要注意做好防曬工作哦!