腰肌勞損
- 腰肌勞損
- 是
- 腰部
- 長(zhǎng)期保持坐姿者，中老年人
- 無(wú)傳染性
- 腰酸 彎腰時(shí)腰痛 勞累時(shí)腰部酸痛或脹痛
- 藥 藥物治療、物理治療、手術(shù)治療
- 筋膜炎 椎管狹窄癥
一般治療一、腰肌勞損西醫(yī)治療1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。2.適當(dāng)功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。3.理療、按摩等舒筋活血療法。4.藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中 藥。5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉，效果良好。6.手術(shù)治療，對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例，可施行手術(shù)治療。治療腰肌勞損關(guān)鍵在于鍛煉...查看更多>>
相關(guān)檢查一、癥狀1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。2.勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕；適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過(guò)度又加重。3.不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。4.腰部有壓痛點(diǎn)，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點(diǎn)處或腰椎橫突處。5.腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常，也無(wú)明顯腰肌痙攣，少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。二、診斷標(biāo)準(zhǔn)1.上述癥狀，體征等臨床表現(xiàn)。2.Ｘ線檢查：多無(wú)異常，少數(shù)和可...查看更多>>
飲食原則腰肌勞損的食療方1、椒茴煮豬尾胡椒12克，大茴香10克，豬尾1條(去毛洗凈切段)，水適量，煮湯調(diào)味服。2.良姜豬脊骨粥高良姜10克，苡仁30克，生姜10片，杜仲10克，寄生20克，水煎去渣，再加豬脊骨250克，大米120克，煮粥調(diào)味服。3.薏苡仁生姜羊肉湯薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調(diào)味佐膳。4.杜仲狗脊湯杜仲20克，狗脊15克，黃精15克，雞血藤30克，豬骶骨1...查看更多>>
腰肌勞損預(yù)防基本方法1、防止潮濕，寒冷受涼不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時(shí)增添衣服，出汗及雨淋之后，要及時(shí)更換濕衣或擦干身體。天冷時(shí)可用電熱毯或睡熱炕頭。2、急性腰扭傷應(yīng)積極治療安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。3、體育運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。4、糾正不良的工作姿勢(shì)如彎腰過(guò)久，或伏案過(guò)低等等。5、防止過(guò)勞人就像一臺(tái)機(jī)器一樣，過(guò)度的運(yùn)轉(zhuǎn)或超負(fù)荷的使用，必然會(huì)導(dǎo)致某些部件或整個(gè)機(jī)器的損害。腰...查看更多>>
