當(dāng)與自己處于同一領(lǐng)域的競爭者在自己面前表現(xiàn)的十分卓越，并且自己也在自己心底認(rèn)可承認(rèn)該人確實(shí)很卓越，比自己強(qiáng)，比自己更能夠贏得更多人的擁護(hù)和喜愛時(shí)。

　　從這位確實(shí)很卓越的競爭者及其擁護(hù)者傳送過來的信息，以及自己心底反饋過來的信息會告訴他自己：那位確實(shí)很卓越的競爭者才是真正的'猴王'，而自己則不是。

　　從自己心底反饋過來的自己確實(shí)不是'猴王'的信息，就會馬上挫傷自己的強(qiáng)烈的“惟我獨(dú)尊”的猴王心理。發(fā)現(xiàn)自己不如別人，發(fā)現(xiàn)自己不是強(qiáng)的人，而是弱的，可憐的人，這一信息會嚴(yán)重挫傷每個(gè)人的猴王心理。

　　而根據(jù)猴王心理的特點(diǎn)我們能夠知道，被挫傷的猴王心理往往會伴隨著自卑、傷心、不安、焦慮、煩躁、恐懼等負(fù)面情緒，而這些情緒又會讓其很痛苦。

　　一個(gè)人的卓越給自己帶來的是無盡的痛苦，人的報(bào)復(fù)心理機(jī)制決定了人一定會采取措施給該人以報(bào)復(fù)，對卓越者進(jìn)行人身傷害，財(cái)物破壞，以及言辭傷害是事情發(fā)展到這一地步的很正常的現(xiàn)象，除非一個(gè)人克制住了自己。

　　嫉妒心理是人的一種很普遍的心理。人都有猴王心理和報(bào)復(fù)心理，故人都可能會產(chǎn)生嫉妒心理。

　　而猴王心理和報(bào)復(fù)心理都特別強(qiáng)烈的人，則是嫉妒心理容易爆發(fā)的人。

　　嫉妒心理是危險(xiǎn)的，其后果往往也是嚴(yán)重的，當(dāng)然，它的出現(xiàn)也是不可避免的，不過通過教育的引導(dǎo)，我們是可以把嫉妒心理的危險(xiǎn)系數(shù)降低到低或消除，這是可以實(shí)現(xiàn)的。

　　治療辦法

　　1、提高道德修養(yǎng)

　　封閉、狹隘意識使人鼠目寸光，因此，應(yīng)該不斷提高自身道德修養(yǎng)，不斷地開闊自己的視野，與人為善。

　　2、正確認(rèn)識嫉妒

　　認(rèn)為嫉妒是對自己的否定，對自己是威脅，損害自己的利益和“面子”，這只是一種主觀臆想。一個(gè)人的成功不僅要靠自身的努力，更要靠大家的幫助，嫉妒只會損人損己。

　　3、客觀評價(jià)自己

　　當(dāng)嫉妒心理萌發(fā)時(shí)，能夠積極主動地調(diào)整自己的意識和行為，從而控制自己的動機(jī)。這就需要客觀、冷靜地分析自己，找差距和問題。

　　4、見強(qiáng)思齊

　　一個(gè)人不可能在任何時(shí)候都比別人強(qiáng)，人有所長也有所短。人固然應(yīng)該喜歡自己、接受自己，但還要客觀看待別人的長處，這樣才能化嫉妒為競爭，才能提高自己。

　　5、看到自己長處

　　聰明人會揚(yáng)長避短，尋找和開拓有利于充分發(fā)揮自身潛能的新領(lǐng)域，這樣在一定程度上補(bǔ)償先前沒能滿足的欲望，縮小與嫉妒對象的差距，從而達(dá)到減弱乃至消除嫉妒心理的目的。

　　6、經(jīng)常將心比心

　　嫉妒，往往給被嫉妒者帶來許多麻煩和苦惱，換位思考就會收斂自己的嫉妒言行。

　　7、轉(zhuǎn)移注意力

　　積極參與各種有益的活動，嫉妒的毒素就不會孳生、蔓延。

　　8、學(xué)會自我宣泄

　　好能找知心朋友、親人痛痛快快地說個(gè)夠，他們能幫助你阻止嫉妒朝著更深的程度發(fā)展。另外，可借助各種業(yè)余愛好來宣泄和疏導(dǎo)，如唱歌、跳舞、練書法、下棋等。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家?guī)淼年P(guān)于嫉妒心理文章的全部內(nèi)容，現(xiàn)在大家知道嫉妒心的危害了吧，在日常生活中，嫉妒心是肯定會出現(xiàn)的，重要的是我們應(yīng)該如何去正確面對它，不可以使自己迷失了本心。