登山運(yùn)動(dòng)是人們經(jīng)常選擇的戶外運(yùn)動(dòng)之一，男女老少都可以參與鍛煉，在登山過(guò)程中準(zhǔn)備好登山裝備可以更好的親近大自然，呼吸新鮮空氣，放松心情，緩解壓力。那么戶外登山裝備有哪些呢?又有哪些登山注意事項(xiàng)呢?帶著問(wèn)題跟我一起來(lái)了解一下吧。

　　因?yàn)榈巧绞窃趹敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，所以登山時(shí)我們需要準(zhǔn)備一些必須的用品，以便過(guò)程中需要，下面就具體講解登山裝備都有哪些。

　　必備登山用品有哪些

　　戶外登山的求生準(zhǔn)備及必備品今天的登山者，不再只是為登上山頂而滿足，他們不斷地向更高的難度挑戰(zhàn)，在一次次的征服過(guò)程中，體味著人生的美好，從而更加珍惜生命。

　　他們往往有著常人所難以想象的毅力與意志，憑著這些他們創(chuàng)造了一次又一次超越極限的奇跡，于是他們的經(jīng)驗(yàn)也就成為了一種財(cái)富。你在從事野外活動(dòng)時(shí)，總難免會(huì)遇到突發(fā)的事件，而這“突發(fā)”決非僅指一些意外事件(如墜崖)，反而是應(yīng)對(duì)那些屬于自然界的不可抗力，才更是我們要學(xué)習(xí)的，例如臺(tái)風(fēng)、降雪、山洪暴發(fā)、林道塌方、森林火災(zāi)等等自然災(zāi)害。

　　如果你在過(guò)程中被圍困了，那你該如何處理呢?這種情況只有依賴求生訓(xùn)練來(lái)加強(qiáng)你的求生技能與求生意志了。

　　如果你是一名向?qū)У脑?，更需要接受這項(xiàng)訓(xùn)練，這樣當(dāng)你遇到困難時(shí)，才能正確地去指導(dǎo)和協(xié)助你的隊(duì)員，幫助他們度過(guò)難關(guān)。實(shí)踐證明曾經(jīng)受過(guò)求生訓(xùn)練的人，其求生的自信心也比其他人強(qiáng)。

　　近來(lái)發(fā)生在我國(guó)的山難事件有好幾啟，追究起來(lái)一個(gè)很重要的原因就是因?yàn)闆](méi)有一個(gè)可以供一般想去爬山的人學(xué)習(xí)的地方，更糟糕的是有些經(jīng)常帶人上山的向?qū)?，并沒(méi)有告訴他的伙伴以及那些要上山的人如果他們要去爬山，必須去學(xué)習(xí)一些基本知識(shí)與技能，這包括求生訓(xùn)練、急救訓(xùn)練、高山醫(yī)學(xué)、高山營(yíng)養(yǎng)學(xué)、地圖與指南針以及穿著的技巧。就因?yàn)槿绱?，那些本不該發(fā)生的山難才不斷重復(fù)地發(fā)生。

　　求生的條件在此特別提出求生的條件，是因?yàn)楹芏嗟巧秸叻浅Ｃ暌暽?，把自己想成是偉大的征服者，根本不重視個(gè)人的裝備和準(zhǔn)備，這在觀念上已經(jīng)產(chǎn)生誤差，更不要提下一步的訓(xùn)練了，導(dǎo)致的結(jié)果往往是甚至在自己同伴有難時(shí)，也無(wú)力去幫助他。

　　所以我們介紹求生的條件，希望大家都能夠愛(ài)護(hù)自己，準(zhǔn)備好你自己搞擁有的，畢竟那是保障未來(lái)的生活，不得不慎重。

　　(一)穿著

　　帽子

　　有了它，可使你減少30%體內(nèi)熱量的散發(fā)，當(dāng)然如果有一頂防水、保暖兼?zhèn)涞拿弊樱菍⒏昧?有人在高山上行走，因?yàn)闆](méi)戴帽子，又加上風(fēng)的吹襲，就造成了頭痛的傷害。

　　內(nèi)衣褲、外衣褲

　　很多人總認(rèn)為要去爬山只需在家中隨便找些舊衣褲穿就可以了，如果你了解布料的特性，也許你會(huì)有正確的選擇。只有羊毛衣褲，才能在吸濕30%之后，仍有保溫效果，事實(shí)上有些仿毛線的衣褲也不錯(cuò)，這些你都找不到的時(shí)候，就應(yīng)該去買(mǎi)一套登山專用的保暖衣褲了。

　　至于內(nèi)衣褲，我可從沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)有人平常就穿運(yùn)動(dòng)用的排汗內(nèi)衣褲，因此沒(méi)有替代品，因?yàn)槭鼐褪菑倪@貼身的內(nèi)衣褲開(kāi)始引起的。

　　風(fēng)雨衣

　　不論你參加一天或數(shù)天的野外活動(dòng)，它永遠(yuǎn)是你的好伙伴，可別輕易拋棄它?，F(xiàn)今市面仍以GORE-TEX布料制成的雨衣褲佳。

　　手套

　　需要時(shí)，它也是你的好幫手，以羊毛或一些不吸水、保溫好的化纖材質(zhì)為佳。

　　登山鞋

　　現(xiàn)在很多人仍穿著運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋上山，它們?cè)诒?、防止碰撞及扭傷方面的效果都比登山鞋差。穿登山鞋的人，?yīng)該以一雙排汗內(nèi)襪，一雙羊毛或棉織厚襪的穿法佳，然后在遇雨或雪天時(shí)，再加一雙防水腿套，那就更完美了。