很多老人在年齡變大了以后體質(zhì)都不是很好，而且疾病問題也在不斷的出現(xiàn)，這樣對于來人的健康有著很大的傷害。疾病給老人帶來的困擾是很多的，現(xiàn)在很多老人在患上一些疾病以后因此不能及時治療，所以總是會出現(xiàn)一些并發(fā)癥。

　　骨質(zhì)增生是一種很常見的疾病，現(xiàn)在很多老人也會患上骨質(zhì)增生，老年人在年齡變大了以后，體內(nèi)的鈣元素就會很容易流失，而且補(bǔ)鈣也很難補(bǔ)上去，這樣是很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生的現(xiàn)象的。那么骨質(zhì)增生的治療方法都有哪些呢?下面我們來看下吧。

　　醫(yī)生解釋說，鈣廣泛存在于我們的身體里，一方面構(gòu)成骨鹽，成為身體的支架;另一方面鈣以離子形式參與人體各種生理功能和代謝過程，它是生命活動的調(diào)節(jié)劑，人的一生必須維持正常鈣的生理水平，才能保證健康的需要。身體缺鈣，生命活動就會出現(xiàn)障礙，疾病就會發(fā)生。

　　有些人強(qiáng)調(diào)，自己血鈣正常，還長了骨刺，這說明自己不缺鈣。從某種角度講，這是一個危險的錯誤認(rèn)識。人類機(jī)體調(diào)節(jié)水平是一個非常嚴(yán)謹(jǐn)而微妙的過程，在這個過程中，機(jī)體一方面通過飲食中攝取的鈣來保持血鈣濃度，保證機(jī)體功能所需;

　　另一方面，當(dāng)飲食中攝取的鈣不足時，為了維持血液中鈣濃度正常需要量，人的機(jī)體內(nèi)部就會自主進(jìn)行調(diào)整，通過血液運(yùn)輸，從我們的骨骼及牙齒中調(diào)動并借用出一些鈣到血液中，來維持血鈣的平衡，彌補(bǔ)機(jī)體所需，這個時候，我們會從X光片中看到骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，但血中鈣的含量往往是正常，這是機(jī)體調(diào)節(jié)的功勞。

　　這就告訴我們，血鈣正常并不意味身體不缺鈣。機(jī)體的調(diào)節(jié)，既可以補(bǔ)充骨鈣，也可以調(diào)動借用骨鈣，之所以說是借用，是因?yàn)闄C(jī)體調(diào)節(jié)還會不時將血中的鈣彌補(bǔ)返還給骨頭，但有的時候，這個調(diào)節(jié)會出現(xiàn)閃失，把鈣返還到了我們的關(guān)節(jié)活動部位，造成骨質(zhì)增生現(xiàn)象。

　　在這個機(jī)體調(diào)節(jié)中，有功勞也有過失的當(dāng)屬我們身體中一個叫做甲狀旁腺這個小家伙了。它在維持我們身體中鈣的恒量時也使我們對鈣產(chǎn)生了誤解。甲狀旁腺是一個有著驚人之舉的小家伙。

　　它有一個極其特殊的本領(lǐng)，當(dāng)人體鈣攝取不足時，這個小家伙就會如臨大敵，急忙由骨骼中提取鈣，這就加大了鈣在血管中的流動和尿里的排泄，這個過程中，鈣沉積在了腎臟等軟組織上產(chǎn)生結(jié)石，沉積在血管壁上造成血管硬化。

　　而此時人們往往還以為身體中鈣太多了，放棄補(bǔ)鈣。久而久之，機(jī)體因缺鈣而引起骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、動脈硬化、心肌梗死、老年癡呆等種種疾病。

　　骨質(zhì)增生患者可吃3種食療

　　一、栗糯米糕

　　材料：糯米粉500克，蓮子60克，栗子(鮮)60克，核桃60克，糖桂花15克，白砂糖50克。

　　做法

　　1.將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。

　　2.糯米粉加沸水調(diào)和均勻，將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。

　　3.撒入桂花米，放入碗內(nèi)，上籠蒸1～2小時至熟透，取出。

　　二、羊肉胡蘿卜湯

　　材料：羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿卜150克，蔥白10克，姜4克，黃酒10克，胡椒1克， 鹽4克，醋15克。

　　做法

　　1.將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。

　　2.豌豆洗凈，胡蘿卜切除根，葉及尾尖，洗凈，切成細(xì)絲;山藥去皮刮凈，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗凈;生姜洗凈切片;蔥洗凈，切段;草果仁裝入小紗布袋口內(nèi)扎口。

　　3.將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內(nèi)。

　　4.鍋內(nèi)加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。