刮痧是中醫(yī)學(xué)中常見的一種治療手段，也是生活中經(jīng)常被人們當(dāng)做養(yǎng)生的一種方法。刮痧的手法是非常多的，日常生活中刮痧板的材質(zhì)也有所不同。小編給大家講講刮痧的手法有哪些、刮痧板什么材質(zhì)的好以及刮痧禁忌人群。

　　刮痧的手法

　　1.直按刮法

　　先用熱毛巾擦洗被刮痧部位，在后在那個(gè)部位再涂上相對應(yīng)有關(guān)刮痧的介質(zhì)，在用刮痧工具直接觸碰患者的皮膚，反復(fù)的刮，直到皮層便表面上出現(xiàn)痧痕跡就可以了。

　　2.間接刮法

　　在將要刮的部位上放一層薄布類的物品，然后再用刮痧工具在那個(gè)不上面直接刮就可以了，這個(gè)方法是很有效的能去保護(hù)好皮膚的，主要還是用于兒童和老年人之類的。

　　3.撮痧法

　　根據(jù)手法又可分為挾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點(diǎn)揉法。

　　4.點(diǎn)揉法

　　把刮板的平邊，在患者身體部位進(jìn)行大面積平行刮痧。用手指在患者的一定部位或穴位上進(jìn)行點(diǎn)壓，同時(shí)做圓形或螺旋形的揉動(dòng)，是點(diǎn)壓與指揉的復(fù)合手法。該法不屬于刮痧手法而屬于按摩手法，在治療和保健中常與刮痧法配合應(yīng)用，可起到增強(qiáng)療效和彌補(bǔ)刮痧療法不足的作用。

　　在刮痧治療中主要用于頭面部、腹部、肢體關(guān)節(jié)及手足部。

　　5.挑痧法

　　用針刺聽患者體表的部位，來治療疾病。但是人們不可輕易在家嘗試這種刮痧方式，一定要找專業(yè)人士去做，否則自己的身體會(huì)有所傷害的。

　　挑痧前需要準(zhǔn)備75%酒精、消毒棉簽和經(jīng)過消毒處理的三棱針、中縫衣針1枚，或916號(hào)注射針頭1個(gè)。

　　刮拭者先用棉簽消毒局部皮膚，在挑刺的部位上，用左手捏起皮肉，右手持針，輕快地刺入并向外挑，每個(gè)部位挑3下，同時(shí)用雙手?jǐn)D出紫暗色的瘀血，反復(fù)56次，后用消毒棉球擦凈。

　　6.放痧法

　　此法適用于肘窩、腘窩及太陽穴等處的淺表靜脈(該法有難度，應(yīng)由專業(yè)人員進(jìn)行)。又稱刺絡(luò)療法，以針刺靜脈或點(diǎn)利穴位出血，用于因痧而達(dá)到治病的施治方法，叫做放痧療法。