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高爾夫球桿 打高爾夫球的站立方法(2)

  要看“性價(jià)比”不要一味在意品牌。適合你的才是好的。檢查一下包裝,電鍍的鑲嵌是否精細(xì),桿頭與桿身的結(jié)合部是否致密,握把上的瞄球線是否清晰。

  在你購(gòu)買的同時(shí)是否享受到了貴賓一樣的待遇,諸如茶水飲料,獲贈(zèng)禮品等。

  還有一點(diǎn)就是售后服務(wù)。一定要弄清楚萬(wàn)一出現(xiàn)質(zhì)量問題如何處理,是包退,還是包修,包換,好有文字方面的承諾,以免球桿出現(xiàn)質(zhì)量問題得不到合理解決。

  打高爾夫球的基本站立方法

  所謂打高爾夫球的站姿即雙腳擺放的方式。如果將握桿視為身體羽球桿之接觸點(diǎn),則站姿便是雙腳緊貼地面。揮桿時(shí)欲保持身體平衡,也得配合地形之變化才行。站姿要注意雙腳的距離、方向及角尖開放的角度,其大目的在于從大地吸取力量。欲達(dá)此目的,便應(yīng)重視腳部之穩(wěn)定感。

  基本站姿

  採(cǎi)取雙腳對(duì)齊的正確姿勢(shì),雙腳打開,以保持身體之穩(wěn)定。然后,再輕揮球桿。這種幅度乃個(gè)人之基本站姿,而5號(hào)鐵桿的站姿約與之相等,兩腳跟之距則與腰身幅度相等。因木桿之長(zhǎng)度能擊出高飛球,故為求平衡,兩腳跟的寬度應(yīng)略為開放,約與肩寬相等。站姿的幅度擴(kuò)大,腰部旋轉(zhuǎn)后才能保持平衡;若幅度過小,便會(huì)因旋轉(zhuǎn)而失去身體平衡。不過,腰部旋轉(zhuǎn)欠靈活者,可略向外分開兩腳腳尖。上揮動(dòng)作較大者,則閉合右腳,使腳踝成直角;腰部難以左旋者,則可分開左腳尖而成四十五度。

  重心擺放法

  決定站姿后,便該考慮瞄球時(shí)身體重心的擺放方法。通常,身體的重心放在兩腳后跟,揮桿時(shí)切忌抬高腳跟。兩腳的腳拇指應(yīng)緊貼地面,好像用腳底的肌肉。若自覺如鳥兒棲枝,則能做到雙膝彎曲,利用其力量站立。

決定站姿后,便該考慮瞄球時(shí)身體重心的擺放方法

  決定球位置的方法

  球放置的位置與揮桿有密切的關(guān)係。在揮桿動(dòng)作裡,將手腕、嵴椎視為揮桿軸心,再配合肩、腰、膝部叁點(diǎn)的力量,而做到大旋轉(zhuǎn)的擊球。另外,利用強(qiáng)大的手腕力量,使擊球姿勢(shì)好比從右肩飛出桿頭。旋轉(zhuǎn)揮桿的姿勢(shì)不但美妙,同時(shí)更針對(duì)球的位置來(lái)變化本身之動(dòng)作。

  一個(gè)正確及好的揮桿姿勢(shì)方法,可以奠定下許多扎實(shí)的基礎(chǔ),并且可以達(dá)到事半功倍的效果。一個(gè)不正確的揮桿,會(huì)造成自己運(yùn)動(dòng)上的傷害,球也會(huì)打不直、遠(yuǎn)等許多瓶頸。

  揮桿的方法

  揮桿的方法瞄球的姿勢(shì)和開始揮桿的節(jié)奏錯(cuò)誤,便很容易造成失誤。放輕鬆肩膀和手臂,儘量穩(wěn)定下半身來(lái)瞄球。雙手放在左腿根部前面,向后揮桿的動(dòng)作,讓左臂和桿軸形成一體,并利用左臂的旋轉(zhuǎn),慢慢的揮高,絕不可以只靠手的力量抬高球桿。同時(shí)要等到桿頭拉到通過腳尖前面之后,才往Inside方向抬高。

  向后拉桿時(shí),必須直線把桿頭拉到右腳尖前面,然后保持雙肩和桿頭所構(gòu)成的叁角形,并且維持左臂和球桿的一體感,來(lái)向后揮桿。把桿頭向后拉到右腳尖前之后,便順著雙肩的旋轉(zhuǎn),將桿頭往Inside方向揮高,當(dāng)雙手抬高到右腰的高度時(shí),再把左手脕輕輕的向左拇指方向彎曲(WristCock),將球桿抬高到頂點(diǎn)。

  從瞄球的姿勢(shì),向后揮桿到頂點(diǎn)時(shí),右膝絕不可移動(dòng),如果右膝向外移動(dòng)的話,上半身和下半身的扭動(dòng)力就會(huì)減弱,而桿頭揮動(dòng)的軌道也不會(huì)穩(wěn)定。把球桿抬高到頂點(diǎn)時(shí),背部要指向飛球方向,儘量不讓下半身的動(dòng)作太大,只靠雙兼扭轉(zhuǎn)90度,如此才能獲得強(qiáng)大的扭轉(zhuǎn)力!

  在這一段期間內(nèi),右膝必須保持瞄準(zhǔn)時(shí)的姿勢(shì),只利用雙肩的扭轉(zhuǎn),就可以做出正確的向后揮桿動(dòng)作。把球桿向后揮到頂點(diǎn)時(shí),雙肩必須扭轉(zhuǎn)到背部指向目標(biāo)的程度,只要儘量減少頭部的上、下?lián)u動(dòng),而把雙肩旋轉(zhuǎn)九十度的話,那么桿軸自然會(huì)和地面及飛球線形成平行。

  結(jié)語(yǔ):通過對(duì)上面文章的閱讀,相信大家對(duì)高爾夫球桿的選購(gòu)已經(jīng)有了更多的認(rèn)識(shí),希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。打高爾夫之前也需要我們了解基本站姿哦!后小編提醒大家打高球的同時(shí)也要注意安全哦!

打高爾夫基本動(dòng)作 高爾夫入門球桿 高爾夫球桿 
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