作為一名新手要想打好高爾夫球，需要學習的東西有很多，高爾夫是項特別優(yōu)雅的運動，球場大多融于自然之中。本文為大家介紹新手應該如何打高爾夫球才能突破桿數，以及打高爾夫球裝備有哪些，希望能幫助到大家!

　　高爾夫球新人如何突破桿數

　　通常我們在練習場將手上的每一支都練得虎虎生風，要距離有距離，要方向有方向;打低打高往左往右隨心所欲，但是那只得高爾夫的三分之一而已，那叫作演習。

　　真正的戰(zhàn)場在球場，在球場觀察球友打球，看他長桿打得遠、偶會凸槌但無傷大雅、鐵桿也可以，但是二三十碼的短切球(APPROACH)卻鴉鴉烏。不是TOP就是挖地球，小白球有如青蛙跳般噗通、噗通、兩三下才勉強爬上果嶺，接下來又推了三"爸爸"。這種球友一看就知道練習場打得多，下場卻很少。

　　你的情況大概就是這種類型的，但是不用著急，隨著時間的流逝以及你的經驗積累，長期下來你對球的觀察以及打球姿勢和打球角度等都會有很明顯的進步。因此該加強的應該就是短切球了。短切球是高爾夫優(yōu)美、精華的部份。短切球的動作其實和長桿的動作是互相銜接的;練短桿連帶長桿也會進步，以后就知道。

　　短桿打法分為“托LOB”“斬PINCH”“平托CUT-LOB”“平斬CUT-PINCH”我們先從容易的平托球開始：地形：果嶺附近約二、三十碼內到EDGE，球和球洞間沒有砂坑及其他障礙，球位尚可。

　　方法：拿九號桿并且要往下握桿，約為接近握把下方處，打法和站姿跟推桿差不多，盡量靠近球，重心70%擺在左腳不用做重心轉移(只要不需用到全揮桿的擊球，就不用做身體的重心轉移，以減少身體擺動，確保能精確的擊到球，這是全場適用)。擊球要如推桿般平舉平推(不要往下斬)，記得兩臂要夾緊于腋下，并要以肩膀主導來上下桿，腕部固定不動，上桿到下桿從頭部望下去，腕部一定要保持在桿頭前面。另外不要忘記頭部仍要釘牢於球上。

　　練習時千萬不要到練習場練(那要多少錢啊)，在家里找個后院或走廊也行，鋪塊毯子，約四、五公尺外擺上沙發(fā)或紙箱擋一下球，盡可練個過癮。把動作練熟了下場時只剩下距離的控制而已，但是凸槌的機率將大幅降低。

　　平托球以九號鐵桿打其飛行距離約為四比六(飛行四成滾動六成)。如球OVER果嶺，面對下坡一定會快速滾動的球位，可更換P桿來降低滾動距離，依此類推。另外在打擊前一定要在球位旁來回比劃幾下，我稱之為"順坡"，讓球桿熟悉一下坡度，因近果嶺邊緣處幾乎都有坡度，如不做順坡的動作，很容易打到地球。請先將平托球練熟，要將差點降個七、八點易如反掌。

　　打高爾夫球的動作要領

　　社會在飛速的發(fā)展，人的生活也在發(fā)生的形形色色的變化，現在的人們越來越注重身體保健了，那么高爾夫球身為一項享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲的運動?？隙〞艿胶芏嗳说那嗖A，想要打好高爾夫球的朋友，來看看小編為你們準備的打高爾夫球的小知識吧。

　　握桿

　　打高爾夫球注重要的就是握桿了，握桿是高爾夫運動中為重要的基礎，正確的握桿決定著是否能打好高爾夫球。握桿決定了整個揮桿過程中各個部分的動作。握桿沒有做好，取姿瞄球、相對球位、穩(wěn)定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行距離都將受到影響，還會導致打厚或者打薄。

　　站位和站姿

　　相對球，你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮桿。必須根據所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位，還是平腳位;而一個錯誤的站姿也將導致動作失去平衡和力量。通常來說，為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。

　　脊椎角度

　　這個角度是高爾夫瞄球姿勢中為重要的。站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，那就是一個合適的脊椎角度，在揮桿過程中要保持這個角度。

　　瞄準方向

　　想要瞄準簡單的方法就是檢查自己的桿面和目標線是不是垂直的，如果不是，那就說明你瞄準的方向不對，那樣即使揮桿出去，你的球也不會進洞。另外，為了使球停留目標落點，那你可能刻意調整揮桿路徑來改變球飛行的軌跡，而這是錯誤的，并且會帶來一串的錯誤。