室內(nèi)高爾夫的好處與優(yōu)勢(shì)是什么

　　高爾夫培訓(xùn)要在室內(nèi)，高爾夫練習(xí)要在室外。

　　高爾夫必須在室內(nèi)培訓(xùn)的理由如下

　　在室外練習(xí)場(chǎng)，會(huì)養(yǎng)成抬頭、用力遠(yuǎn)擊等壞習(xí)慣。

　　一旦養(yǎng)成，還需付出更大的努力去矯正這些不良姿勢(shì)。

　　特別是初學(xué)者只有在室內(nèi)學(xué)習(xí)才能打下受用一生的正確姿勢(shì)及基礎(chǔ)，開(kāi)啟良好的高爾夫之路。

　　室內(nèi)培訓(xùn)和室外培訓(xùn)的區(qū)別

　　初次學(xué)習(xí)高爾夫或初次培訓(xùn)時(shí)，為了更好地掌握揮桿技術(shù)，在室內(nèi)訓(xùn)練會(huì)取得更好的效果。

　　(到目前為止，室內(nèi)培訓(xùn)在中國(guó)還沒(méi)普及，但是如果用心找還是可以找到的。)

　　矯正揮桿時(shí)，相對(duì)于球路更重要的是要掌握自然嫻熟的揮桿動(dòng)作。

　　到室外場(chǎng)地訓(xùn)練時(shí)能夠確認(rèn)方向和距離，但這既是優(yōu)勢(shì)，也是劣勢(shì)。

　　在室外訓(xùn)練場(chǎng)，由于能看到球的方向和距離。

　　不知不覺(jué)中會(huì)養(yǎng)成抬頭看球和為了增加球距無(wú)形中發(fā)力等壞習(xí)慣。

　　例如，雖然做了由外向內(nèi)的揮桿動(dòng)作，但擊球方向和距離比較滿意。

　　就會(huì)自以為做得很好，之后一直運(yùn)用這個(gè)揮桿動(dòng)作。

　　不知不覺(jué)中會(huì)熟練地掌握這個(gè)不正確的揮桿動(dòng)作。

　　如果用這種錯(cuò)誤的揮桿動(dòng)作打高爾夫。

　　需要投入更多的時(shí)間去矯正，會(huì)帶來(lái)更大的壓力。

　　但是，在室內(nèi)培訓(xùn)學(xué)院，由于前面的距離只有3-4米，無(wú)法確認(rèn)球的方向和距離。

　　會(huì)一心一意的專注于基礎(chǔ)姿勢(shì)、完美的揮桿動(dòng)作和正確的軌跡。

　　室內(nèi)培訓(xùn)的缺點(diǎn)是由于在比較狹小的空間里訓(xùn)練，雖然多少能確認(rèn)球的方向。

　　但是無(wú)法按球桿的類別確定球的軌跡和距離。

　　不過(guò)，很多高爾夫選手在室內(nèi)接受訓(xùn)練時(shí)利用揮桿分析儀或擊球分析儀矯正揮桿姿勢(shì)。

　　要用在室內(nèi)培訓(xùn)學(xué)院學(xué)到的揮桿的感覺(jué)到室外訓(xùn)練場(chǎng)了訓(xùn)練。

　　運(yùn)用在室內(nèi)學(xué)習(xí)到的正確姿勢(shì)到室外場(chǎng)地進(jìn)行檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。

　　初次學(xué)習(xí)高爾夫或矯正揮桿動(dòng)作時(shí)。

　　應(yīng)該在室內(nèi)接受培訓(xùn)，掌握正確的揮桿姿勢(shì)，然后到室外訓(xùn)練場(chǎng)確認(rèn)方向和距離。