雖然孩子們吃水果很好，但是他們必須注意水果的數量。如果他們吃得太多，就會患消化不良。例如，金橘通常足夠四五個孩子吃。關鍵是堅持吃水果，而不是一次吃很多。這個身體也很難吸收，父母應該注意。
除了直接洗和吃金橘，還有許多其他創(chuàng)造性的方式來吃金橘。例如，金橘可以用來制作果醬、面包或有果醬的饅頭，金橘也可以用來制作金橘檸檬茶，在夏天飲用非常提神。它不僅能增加食欲，而且有助于降溫和緩解夏季炎熱。這是夏天必不可少的飲料。
菠蘿
菠蘿中有一種特殊的酶，即酶，它對提高人們的消化吸收能力有很好的作用。如果你能經常吃一些菠蘿，那么你就能在增進食欲方面起到很好的作用。父母應該注意給孩子買菠蘿。
菠蘿直接吃了會覺得很酸，這會讓你的牙齒麻木，所以你應該在吃之前把它浸泡在鹽水里。浸泡大約十分鐘，然后用清水沖洗，這樣你就可以吃東西了。菠蘿不應該一次吃太多，所以要注意用量。
西瓜
西瓜也是一道很好的開胃菜。它有很多水，非常甜。沒有孩子不喜歡它。父母經?？梢越o孩子買西瓜吃，以增加他們的食欲。但是一次只吃一片，不要拿著半個西瓜一直吃。
橙子
橙子的味道大家都很熟悉，主要是因為它的味道又酸又甜，所以當沒有胃口的人吃它時，它可以達到更開胃的效果。
1、孩子身體健康，身高、體重符合標準，平時很少生病，就是吃飯慢、吃得不香，家長叮以通過增加孩子的運動量，多進行戶外活動，來刺激孩子的饑餓感。孩子感覺到餓了，吃飯時就不會挑挑揀揀，而是感覺飯菜吃著特別香。另外，千萬不能在孩子吃飯前給孩子吃零食，如飯前給孩子吃了餅干或喝了牛奶，到了吃飯時孩子感覺不到饑餓，自然吃飯就不香了。
2、如果孩子原來吃飯很好，近因為生病吃藥而影響到胃口，家長可以通過食物的調理改善孩子的狀況。先觀察孩子的舌苔，如果偏白，說明孩子體內寒重，家長可以打一個雞蛋放入碗中，攪碎后放一邊，然后在小鍋里放半碗水、2一3片生姜、小半勺紅糖，燒開5分鐘后，用滾燙的生姜紅糖水去沖雞蛋，沖出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起床后空腹喝上一小碗，能起到暖胃、祛寒。、滋養(yǎng)被藥物損傷的胃腸薪膜的作用，幫助胃腸功能的恢復。
3、如果孩子的舌苔偏黃，舌苔底下的舌質偏紅，說明孩子內熱重。積食、消化不良，家長可以到藥店里買炒制后的雞內金，碾成粉，在飯前半小時給孩子吃上一小勺，可以起到開胃、消食、助消化的作用。吃上幾天，孩子的胃口就開了，吃飯就會恢復原樣了。
4、前面的方法也適合一直不好好吃飯，或長得瘦小、面色發(fā)黃的孩子，這類孩子的家長還可以取一段山藥切成塊，放到粉碎機里再放一些水，打碎成糊后倒入鍋中，一邊煮一邊攪和，煮開了就可以，每天下午給孩子喝一小碗，可以幫助孩子健脾胃，滋養(yǎng)身體。請注意，扁桃體常常發(fā)炎的孩子不適合用此方法。
5、專門給孩子制作的固元膏，家長可以每天給孩子吃1一2次，每次小半勺。。有不少的家長反映，孩子堅持吃一段時間后，明顯睡眠沉了，胃口開了，飯量大了。
6、胃口不好的孩子在冬天盡量少吃或不吃水果，因為水果寒涼，容易傷胃腸。平時寒涼的食物都要盡量少吃或不吃，膨化食品、油炸食品、油膩難消化的食物也是如此，盡量吃燒得爛、軟、利于消化吸收的食物。胃口不好的孩子好不要吃冷飲，夏季天已經很熱時，一天也好不要超過兩根冰棍，飲料好不喝，只喝白開水。
7、長期吃飯不好的孩子，家長可以帶到醫(yī)院的針灸科，請醫(yī)生給孩子扎手指上的四縫穴。這個方法治療孩子瘤積、消化不良、沒有食欲，效果非常好。此方法適合1一12歲的孩子。
總結：通過小編上述的介紹，相信大家應該更加了解關于孩子食欲差這情況的一些知識了，當孩子食欲不佳時，不能夠強行喂孩子食用食物，這樣會造成一定不好的影響，可以通過一些方式來增加孩子的食欲，幫助孩子解決這問題。
