5、關火，晾至溫熱。
6、在睡前40多分鐘前喝，趁熱喝。
二、冬瓜荷葉湯
適合1歲以上寶寶服用
取冬瓜250克，荷葉1張。將冬瓜洗凈，連皮切塊。荷葉切碎，加水煮湯，湯成后去荷葉加鹽喝湯。
功效：清熱化痰、除煩解渴、利尿。
1、鍛煉身體，增強體質
平時多帶孩子參加戶外活動，適量的運動有利于增強孩子的體質，提高抵抗力和預防病毒性感冒。但孩子運動鍛煉要注意“適度”，若過分疲勞，反而會導致抵抗力下降，更容易生病。
2、注意保暖，及時增減衣物
一般季節(jié)交替的時候都是孩子感冒的高發(fā)期，主要就是由于這些時候晝夜溫差較大，若不注意保暖，很容易就會受到病毒感染。所以家長應該注意季節(jié)變化和氣溫變化，及時給孩子增減衣物。
3、保持空氣流通，避免交叉感染
家里要經(jīng)常打開窗戶通風，保持空氣流通，家人有感冒的，應該盡量少與孩子親近，避免病毒的交叉感染。
4、不去感染源多的公共場所
在感冒的流行季節(jié)，家長要盡量避免帶孩子去人群集中的地方，因為病毒性感冒有一定的傳染性，而一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、咽喉疼痛等不適癥狀，要及早治療。
結語：若是孩子出現(xiàn)反復發(fā)燒的情況，可以先用物理降溫法給孩子降溫，若是依舊高燒不退的話，要及時的就醫(yī)，避免病情加重。病毒感染導致的發(fā)燒，可吃些洋蔥、冬瓜等食物。若是想要避免病毒性感冒的發(fā)生，日常預防工作要做好。
