在日常的生活中，孩子的注意力總是不集中，注意力是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。很多的媽媽們都會煩惱怎樣可以讓寶寶注意力集中呢?下面小編就具體的跟大家講講如何讓孩子注意力集中。

　　如何讓孩子注意力集中

　　(1)對偶練習法

　　這種練習法的做法是一起讓少年識記兩種彼此相關的資料，然后讓少年依據(jù)一種資料回想相相關的另一種資料。

　　(2)按次練習法

　　這種練習法的做法是讓少年按按次識記一些資料，然后遮住資料并逐個把資料內(nèi)容顯暴露來，每顯暴露一個資料，讓少年回想出下面緊接著的內(nèi)容。

　　詳細練習題舉例

　　成人找出一些圖片，先把圖形用紙片遮住，然后按從上到下的按次一個個顯暴露來讓少年識記。

　　給少年看3遍后，把圖遮上，然后每暴露一個，讓少年說出下面的一個是什么。

　　成人讓少年看下列方框中的數(shù)字1分鐘，然后遮上數(shù)字，并按從左到右的按次把數(shù)字顯暴露來，

　　每暴露1個數(shù)字，讓少年說出它右邊的數(shù)字(若是少年第一遍完結(jié)欠好可重做)。

　　(3)刺進練習法

　　這種練習法的做法是：先讓少年識記一些資料，識記完后不立刻讓少年回想，而是接著讓少年做一些其他的工作，然后再讓少年回想前面識記過的內(nèi)容。

　　(4)數(shù)字練習法

　　這種練習法的意圖是，經(jīng)過讓少年回憶很多的數(shù)字，到達開展回憶才能的意圖。前面談到過數(shù)字是難回憶的資料，因此也是一種棒的練習回憶才能的資料。

　　(5)頻度練習法

　　這種練習法的做法是重復向少年出示一些資料，其中有一部分資料呈現(xiàn)屢次，讓少年記住這些資料呈現(xiàn)的次數(shù)。

　　詳細練習題舉例

　　家長預備7種動物的圖片，如：兔子、狗、馬、山公、大象、長頸鹿、羊。然后按下列按次呈現(xiàn)給少年看，每個圖片一秒鐘。然后讓少年說出，兔子和大象的圖片呈現(xiàn)過幾回。如少年完結(jié)欠好，可重復一次。兔子、山公、長頸鹿、兔子、大象、羊、狗、馬、山公、大象、兔子、山公、大象、長頸鹿。家長順次把下列數(shù)字念給少年聽，每秒鐘念一個。念完后，讓少年說出5，6，這兩個數(shù)字各念了幾遍。若是少年完成欠好，可重復一次，各位家長請耐心引導。

　　注意力不集中的原因

　　生理原因

　　由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。