斷奶期間不回避

　　處于斷奶期的孩子需要媽媽更多的關(guān)愛(ài)、更多的身體撫慰。所以，在斷奶期間，媽媽不應(yīng)該回避，否則會(huì)給寶寶帶來(lái)心理上的痛苦。在這期間，媽媽反而要對(duì)寶寶格外關(guān)心和照料，花費(fèi)更多的時(shí)間和精力陪伴寶寶。

　　爸爸幫寶寶度過(guò)斷奶期

　　在準(zhǔn)備斷奶前，媽媽可有意識(shí)地減少與寶寶相處的時(shí)間，增加爸爸照料寶寶的時(shí)間，給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過(guò)程，提前減少寶寶對(duì)媽媽的依賴。

　　寶寶斷奶后吃什么

　　正常情況來(lái)說(shuō)，給寶寶斷奶的時(shí)候，寶寶對(duì)于谷類的食物消化能力還沒(méi)有完全發(fā)育好。也不可能和大人吃一樣的飯菜。這個(gè)時(shí)候就要給寶寶單獨(dú)開小灶。

　　讓寶寶吃一些米粥、軟飯、爛面條包子等。還可以吃一些魚、瘦肉末、肝類、蝦皮和豆制品。以及各種蔬菜的碎末和雞蛋羹。水果可以根據(jù)具體情況食用。

　　另外，可以在寶寶斷奶后每天提供給寶寶500毫升左右的牛奶，因?yàn)樗粌H容易消化，而且有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。

　　當(dāng)寶寶在2歲后完全斷奶時(shí)，原來(lái)吃的輔食就會(huì)變成寶寶每日主要的營(yíng)養(yǎng)和能力來(lái)源了。這時(shí)候?qū)殞毜南δ芤惨呀?jīng)逐漸增強(qiáng)，已經(jīng)擁有6-8顆牙齒。

　　所以寶寶的食物方面可由流質(zhì)變?yōu)榘肓髻|(zhì)或軟食，但這時(shí)仍是小兒生長(zhǎng)發(fā)育很快的時(shí)候。因此，必須要有充分的營(yíng)養(yǎng)，并且要注意飲食衛(wèi)生。

　　除了要有充分的營(yíng)養(yǎng)素，食物的口感方面也應(yīng)當(dāng)注意細(xì)軟，媽媽可以適當(dāng)將原先“未、羹”式烹調(diào)方式改為切成丁、小塊的稍硬的東西。不易嚼爛、不易消化的東西女口煎、炸類食品，不要給孩子吃。

　　選擇食品應(yīng)注意含有一定分動(dòng)、植物蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、蛋、豆腐、豆?jié){，還應(yīng)有蔬菜或水果，如帶葉青菜、番茄、蘿卜、土豆等，這些食物應(yīng)該交替食用。

　　寶寶斷奶后要吃幾頓飯

　　正常情況下，寶寶在斷奶后每天需要的熱能約為1100-1200千卡，蛋白質(zhì)35-40克，需要量較大。因此，全天的飲食安排以五餐為宜，除了早、中、晚三頓正餐外，還可以在兩餐間吃兩頓點(diǎn)心。

　　除了幫助寶寶每日的進(jìn)餐次數(shù)，寶寶每日菜譜也要盡量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。此外，烹調(diào)技術(shù)及方法，也能影響寶寶的飲食習(xí)慣及食欲。若色、香、味俱全，可促進(jìn)寶寶食欲，增多食物攝入，加強(qiáng)其消化及吸收功能。

　　總結(jié)：一般來(lái)說(shuō)現(xiàn)在很多孩子都是在一歲的時(shí)候進(jìn)行斷奶的，如果媽媽的精力比較充足，喂養(yǎng)到兩歲也是可以的。斷奶的時(shí)候要先注意孩子的身體有沒(méi)有不舒服的情況，然后和寶寶進(jìn)行溝通，可以更快的斷奶成功哦。