在我們生活中，往往是會(huì)有一些三歲的寶寶身高以及體重是不達(dá)標(biāo)的。那2歲寶寶身高體重不達(dá)標(biāo)應(yīng)該怎么辦呢?

　　1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　據(jù)研究指出，適度的運(yùn)動(dòng)，有助于體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌，從而有助于生長(zhǎng)發(fā)育。另外，兒童適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，從而能避免因患病而影響生長(zhǎng)發(fā)育。

　　2、充足睡眠

　　睡眠的好快對(duì)孩子的身高體重有著重要的影響。研究指出，兒童在熟睡時(shí)比清醒時(shí)生長(zhǎng)速度要快3倍。

　　這是因?yàn)樵诤⒆尤胨?，其大腦中的腦垂體能分泌較多的生長(zhǎng)激素，而生長(zhǎng)激素的作用就是促進(jìn)骨骼、肌肉、結(jié)締組織以及內(nèi)臟的增長(zhǎng)，因而有利于身高、體重的增長(zhǎng)。

　　3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　營(yíng)養(yǎng)是影響孩子身高體重的重要因素之一。當(dāng)孩子所攝入的營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)，其身高體重就會(huì)長(zhǎng)得相對(duì)滯后一些，但也不必過分擔(dān)心，這個(gè)滯后只要在短期內(nèi)能夠得到及時(shí)的糾正，那還是可以追趕上正常生長(zhǎng)發(fā)育水平的。

　　但如果孩子長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，就會(huì)影響到其正常的生長(zhǎng)發(fā)育了。當(dāng)然，營(yíng)養(yǎng)也不是越多越好的，家長(zhǎng)應(yīng)把握好這個(gè)度，以免寶寶營(yíng)養(yǎng)過剩。

　　影響寶寶身高體重的原因

　　1、遺傳因素

　　小兒生長(zhǎng)發(fā)育的特征、潛力、趨向、限度等都受到父母雙方遺傳因素的影響，一般來(lái)說(shuō)，高個(gè)子父母所生寶寶的身高比矮個(gè)子父母所生的同齡寶寶身高要高一些。

　　2、營(yíng)養(yǎng)

　　是影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要因素之一，充足和調(diào)配合理的營(yíng)養(yǎng)是小兒生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，如營(yíng)養(yǎng)不足首先導(dǎo)致小兒體重不增甚至下降，終也會(huì)影響身高的增長(zhǎng)和身體其他各系統(tǒng)的功能，如免疫功能、內(nèi)分泌功能、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能等，而且年齡越小，影響越大。

　　所以要科學(xué)地處理好葷素搭配、粗細(xì)糧搭配、動(dòng)植物蛋白搭配、注意節(jié)儉的使用油脂和糖類，產(chǎn)生一個(gè)均衡的膳食結(jié)構(gòu)。

　　3、生活環(huán)境因素

　　嬰幼兒應(yīng)該生活在良好的環(huán)境中，有新鮮的空氣和充足的陽(yáng)光，再結(jié)合鍛煉和營(yíng)養(yǎng)，小兒的生長(zhǎng)就較快。一年四季中，一般是秋季體重增長(zhǎng)得快，春季身長(zhǎng)長(zhǎng)得快。

　　4、疾病

　　對(duì)小兒生長(zhǎng)發(fā)育的影響也十分明顯，急性感染常使體重不增或減輕，慢性感染則同時(shí)影響體重和身高的增長(zhǎng)，內(nèi)分泌疾病常引起骨骼生長(zhǎng)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩，先天性疾病對(duì)小兒體格發(fā)育和智力發(fā)育都會(huì)產(chǎn)生明顯影響。

　　結(jié)語(yǔ)：爸爸媽媽們應(yīng)當(dāng)對(duì)自己孩子的身高體重每一段時(shí)間就進(jìn)行測(cè)量，來(lái)保證寶寶們的身體健康。如果寶寶的身高體重不達(dá)標(biāo)，有可能是遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)、生活環(huán)境因素、疾病等等，這時(shí)候就要帶寶寶做進(jìn)一步治療了。