如果孩子老瞇著眼看東西就要當(dāng)心了。因?yàn)榻暬颊卟[起眼睛看事物時(shí)，可以減少光線的散射，通過(guò)物理學(xué)上的針孔效果和裂隙作用，減少像差，在一定程度上提高視力，能讓自己看得更清楚一些。然而長(zhǎng)期瞇著眼睛看事物，會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉疲勞、緊張，使眼睛近視度數(shù)加深得更快。

　　2.看東西過(guò)近

　　如果你發(fā)現(xiàn)孩子看東西離得很近，或看電視時(shí)，不自覺(jué)地往電視機(jī)跟前走，往往提示孩子視力差，有早期近視的可能。因?yàn)榻暱床磺宄h(yuǎn)處，且近點(diǎn)(人眼看近處清楚的距離)前移。

　　3.經(jīng)常揉眼睛

　　由于揉眼睛壓迫眼球，造成角膜變平，屈光力發(fā)生變化，可以暫時(shí)性提高視力。因此，發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常揉眼睛，可能提示孩子視力下降了。

　　4.頻繁眨眼

　　近視的孩子因?yàn)榭礀|西模糊，眼睛容易疲勞，常常感到酸澀、異物感、畏光、流淚、眼痛。這時(shí)候孩子往往會(huì)經(jīng)常揉眼睛，可能由此造成慢性結(jié)膜炎及角膜損傷，眼部不舒服，孩子可能就習(xí)慣性地頻繁眨眼。

　　近視眼怎么恢復(fù)

　　1、觀察遠(yuǎn)處物體

　　站在一個(gè)地方，可以觀察一個(gè)遙遠(yuǎn)的物體和一個(gè)小物體，再看到附近的物體。一會(huì)兒，觀察遠(yuǎn)處的物體。這種方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉和放松的效果。

　　2、搓熱手掌

　　把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作，這樣也是放松眼睛，而且也很舒服，重要是這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。

　　3、眼睛日光浴

　　天氣晴朗，有太陽(yáng)的時(shí)候，閉上眼睛，面對(duì)著太陽(yáng)，讓光線透過(guò)眼瞼，刺激眼細(xì)胞。近視的人都對(duì)光很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對(duì)光線的接受能力。

　　4、貼眼貼

　　兒童要恢復(fù)視力的話，還可以通過(guò)眼貼的方法來(lái)恢復(fù)視力，這樣可以使得眼睛得到很好的休息。

　　5、數(shù)星星

　　晚上天上有星星的時(shí)候，可以數(shù)星星，用眼睛去找星星，逐個(gè)逐個(gè)地?cái)?shù)天上的星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。

　　6、眼珠子運(yùn)動(dòng)

　　坐著或者站著的時(shí)候，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著各個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒。近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。

　　結(jié)語(yǔ)：近視眼真是一大煩惱事，每天帶著眼鏡才能看清東西，離開(kāi)了眼睛，什么都看不清。以上分享了有關(guān)兒童近視怎么辦以及有助預(yù)防兒童近視的方法，希望通過(guò)本文的分享能夠幫助到近視的孩子們！