為什么孩子晚上睡覺不踏實
1、有尿
有時孩子睡覺前沒有上廁所，或者睡前喝水過多，半夜就想上廁所。大多數(shù)小孩在睡覺有尿時都沒有告訴家長的意識，反應(yīng)出來的就是來回翻騰，睡不踏實。應(yīng)試著給孩子把尿。
2、饑餓
白天的飯沒有吃飽或者少吃一餐，都會導(dǎo)致孩子半夜肚子餓，然后睡不踏實。也有的孩子睡前有喝奶的習(xí)慣，如果某一天沒有喝奶也會出現(xiàn)睡不踏實的情況。這個時候可以給孩子沖一瓶奶喝。
3、口渴
冬季屋里干燥或者白天吃的東西很咸，水分沒有跟上，睡著以后口渴就會翻來翻去。這個時候可以觀察孩子的嘴唇是不是很干，身體是否很熱，如果是應(yīng)及時給孩子喝水，否則容易引起一些疾病。
4、室溫
孩子睡覺的房間溫度應(yīng)該適宜，太冷太熱都會導(dǎo)致孩子睡不踏實，不停地蹬被子。好在房間里放一個溫度計，如果冷可以放一些取暖設(shè)施，如果熱可以在孩子上床前開一會兒窗戶通通風(fēng)，以及睡覺時不要關(guān)臥室門，既可以讓屋內(nèi)不是太熱，也可以保持空氣流通。
5、枕頭
要多多考慮孩子的枕頭是否合適，孩子不會說，但是家長應(yīng)該考慮到。枕頭過高過軟都不利于孩子的入睡，表現(xiàn)就是總不在枕頭上枕著，睡著睡著頭就到一邊去了，來回翻滾。這種情況可以考慮給孩子換個合適的枕頭。
6、被子
被子太輕沒有分量也會導(dǎo)致孩子睡不踏實。孩子還小，有一點分量的被子能夠更加貼合孩子的皮膚，給孩子增加安全感。小編覺得傳統(tǒng)的棉花被子是不錯的選擇。
7、蟯蟲
如果孩子一到晚上睡覺就翻來翻去，睡不踏實，不妨在孩子睡著后看看孩子肛門是否有蟯蟲，因為蟯蟲通常都是等人睡熟以后出來活動。如果有的話就需要整理被褥衛(wèi)生，以及咨詢醫(yī)生看如何打蟲。
8、缺鈣
如果以上幾點都排除的話，就可以帶孩子去醫(yī)院檢查一下骨密度，看孩子是不是身體里缺鈣，缺鈣就會有睡覺不踏實，鬧夜等癥狀。
結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于小孩晚上睡覺不踏實是怎么回事都是有了一個比較全面的了解了吧，小孩晚上睡覺不踏實在我們生活中還是比較多見的哦，希望上面的文章能夠幫助到大家，?；颊咴缛湛祻?fù)哦。
