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一歲寶寶食譜 推薦一歲寶寶營(yíng)養(yǎng)餐(3)

  做法

  1)將五花肉切成碎塊,將油加熱放紅糖炒,炒至糖變色加碎肉。

  2)再炒片刻后,加水、姜片和老抽、轉(zhuǎn)小火煮至肉爛即可。

  檸檬土豆

  原料:土豆50克、雞毛菜2棵、檸檬半個(gè)、鹽、白糖各少許。

  做法

  1)將土豆洗凈后,入鍋煮到酥爛,切成粒。

將土豆洗凈后,入鍋煮到酥爛,切成粒

  2)將土豆粒和雞毛菜段裝盤,淋上檸檬汁,加一點(diǎn)鹽和白糖,略拌一下即可。

  冬瓜球肉丸

  原料:冬瓜50克、肉末20克、香菇1個(gè)、鹽、姜末、生抽、香油各少許。

原料:冬瓜50克、肉末20克

  做法

  1)將冬瓜削皮剜成冬瓜球。

  2)將香菇洗凈,切成碎末后與肉末以及鹽、姜末拌勻成肉餡,揉成小肉丸。

  3)將冬瓜和肉丸子放到盤子里,上鍋蒸熟后,滴一滴生抽、1滴香油調(diào)味即可。

  結(jié)語(yǔ):寶寶一歲時(shí),正是骨骼發(fā)育的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜臓I(yíng)養(yǎng)需求很高,吃的好,寶寶長(zhǎng)的才好。以上是小編總結(jié)的有關(guān)寶寶一歲食譜的制作方法,希望可以幫助到你們,寶媽們,趕緊動(dòng)起手來(lái)吧!

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