寶寶腹瀉吃什么食物

　　冬季，寒冷的天氣跟干燥的氣候?qū)е聦殞毜牡挚沽ο魅趿?，肚子也鬧起了“脾氣”。寶寶腸胃不適，食欲不振、偶有嘔吐，有些則是每天大便的次數(shù)高達(dá)十幾次。父母應(yīng)該給孩子更多的關(guān)愛(ài)，讓寶寶的肚子也溫暖過(guò)冬!腹瀉吃什么好的快?這種情況，其實(shí)可以多給寶寶吃一些具有止瀉功效的食物。

　　一.寶寶腹瀉可以吃以下食物

　　煮蘋(píng)果

　　煮熟了的蘋(píng)果可以起到收斂的效果，寶寶每天吃一個(gè)煮蘋(píng)果，可以有效緩解拉肚子。但是，在煮蘋(píng)果的時(shí)候好要隔水煮，也可以加適量的冰糖。

　　蛋黃膳

　　把雞蛋煮熟后，去掉外殼和蛋白，蛋黃放入鍋內(nèi)小火熬至取油。小于1歲的寶寶每天可以食用一只蛋黃油，而且要分開(kāi)2—3次食用?？梢杂行е委煾篂a。

　　焦米湯

　　把米粉或者奶糕研磨成粉末，然后炒到變黃色，再加入一些水和糖，燒成糊狀即可食用。

　　胡蘿卜湯

　　胡蘿卜屬于堿性食物，胡蘿卜內(nèi)含的果膠有助于大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，止瀉效果非常明顯。

　　栗糊膳

　　可以用3—5個(gè)栗子，把殼去掉之后搗爛，加入適量的水煮成糊狀，然后了呀加入一些糖就可以食用了。每天給寶寶食用2—3次，可以起到溫中止瀉的效果。此外也可以給寶寶多喝一些桔棗茶，都可以健脾止瀉。

　　稀飯

　　寶寶腸胃不適。拉肚子的話，媽媽可以多煮點(diǎn)稀飯給孩子吃。稀飯促進(jìn)容易消化，而且富有營(yíng)養(yǎng)。寶寶在拉肚子期間不宜吃吃過(guò)硬的食物，所有稀飯好玩熬的爛一些。

　　二.寶寶腹瀉不能吃的食物

　　1.生冷刺激食物

　　如生冷瓜果、冷牛奶、涼開(kāi)水等;生冷食物會(huì)加重寶寶拉肚子的病情。

　　2.導(dǎo)致腹脹的食物

　　黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重，需忌食。過(guò)多的牛奶也會(huì)使腸脹氣，應(yīng)予以適當(dāng)限制。

　　3.粗纖維多的食物

　　如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多，即以加速寶寶腸蠕動(dòng)，很可能加重寶寶腹瀉的情況，需忌食。

　　4.高脂食物

　　因腹瀉時(shí)消化能力降低，多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥點(diǎn)心等高脂肪類(lèi)食物，常因脂肪未消化而導(dǎo)致滑腸，造成寶寶腹瀉不止。

　　5.高蛋白食物

　　雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能己紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，很可能加重寶寶腹瀉，故少食。

　　結(jié)語(yǔ)：在寶寶拉肚子期間家長(zhǎng)一定要細(xì)心照料，用藥的同時(shí)也要注意寶寶腹瀉飲食的調(diào)節(jié)，不能隨意忽視，寶寶拉肚子期間可以適當(dāng)給寶寶補(bǔ)充酸牛奶、脫脂奶、胡蘿卜湯等，此類(lèi)食物都有助于腸道和消化的食物。為了讓寶寶少受罪，媽媽們重視起來(lái)吧!