十個(gè)月的寶寶已經(jīng)是能夠很好的適應(yīng)我們的環(huán)境和正常的食物了，寶寶們也是具備了牙齒，那么大家知道十個(gè)月的寶寶食譜是怎么樣的嗎，十個(gè)月的寶寶吃什么好，十個(gè)月的寶寶發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么呢，下面就讓我們一起了解一下吧。

　　寶寶到了十個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)長(zhǎng)出了幾顆牙齒了，他們可以吃的東西也是比較的多了，但是媽媽們還是不要給寶寶吃一些比較硬的東西。

　　十個(gè)月的寶寶可以吃的輔食也有很多，比如粥、軟飯、掛面、豆制品、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等，但是寶寶主要還是應(yīng)該以稀粥、軟面為主，媽媽們要做到每日三餐給寶寶準(zhǔn)時(shí)進(jìn)食。

　　十個(gè)月的寶寶食譜可是很豐富的，媽媽們要是有時(shí)間可以制作各種各樣的食物來給寶寶補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)。

　　寶寶到了十個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)可以吃饅頭啊，米粥啊，等一些食物泥了，這樣的食物添加可以幫助寶寶補(bǔ)充足夠多的營(yíng)養(yǎng)，幫助寶寶成長(zhǎng)發(fā)育。

　　十個(gè)月寶寶的食譜介紹

　　一、雞蓉玉米粥

　　食材

　　米30克、玉米醬15克、土豆40克、雞絞肉15克。

　　做法

　　1、土豆切皮，切成小丁，將米洗干凈。

　　2、將雞肉切剁碎，使其成為茸狀的雞肉。

　　3、將米、土豆和適量的水一起燉煮至熟爛。

　　4、再加入雞絞肉煮至熟透。

　　5、后加入玉米醬攪拌均勻即可食用。

　　功效

　　玉米含維生素B1、維生素B6較多，能夠提高免疫力。

　　二、山藥麥糊

　　食材

　　山藥110克、麥片3匙、水適量。

　　做法

　　1、山藥去皮，切成小丁。

　　2、將山藥蒸熟到軟。

　　3、將麥片泡開，將熟軟得山藥加入麥片，然后一起放入攪拌機(jī)。

　　4、打成半泥糊狀。

　　5、攪拌均勻盛出來即可。

　　功效

　　山藥在營(yíng)養(yǎng)學(xué)的六分類上，屬于主食類，提供碳水化合物，作為熱量來源之一，含有多種植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。