食療法

　　1、黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。

　　制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后搗成泥。取以上兩種食品各1匙，沖入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的調(diào)節(jié)功能。

　　2、枸杞10克，桑葚10克，山藥 20克，紅棗 10個。

　　制法：將上述四種材料水煎，分兩次飲用，中間間隔3-4小時。弱視兒童長期服用，能消除眼疲勞癥狀。

　　飲食注意事項

　　1、給孩子樹立一個科學的飲食習慣，教育孩子不挑食。

　　2、要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米面、小米等)，以增加必要的維生素供給。

　　3、多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。

　　4、對于蒸煮過頭的食物讓孩子盡量少吃。

　　5、根據(jù)孩子營養(yǎng)狀況，必要時補給一些維生素(如維生素b1、維生素b12、維生素c、魚肝油等)和礦物質(zhì)(如鋅、鐵、鈣等)。

　　預防措施

　　1.定期做眼科檢查，每3-4年應做一次詳細的眼科檢查。

　　2.平時注意用眼衛(wèi)生，看電視電腦久了需要遠眺調(diào)節(jié)，每分鐘眨眼6次。多吃蔬菜水果。

　　3.慎用眼藥水。

　　結(jié)語：以上就是小編給大家介紹的兒童弱視的知識，大家看完之后相信對于兒童弱視也是有一個全面的了解，其實兒童弱視和平時的生活習慣是非常有關系，那這些習慣就要靠家長監(jiān)督，給孩子樹立一個好的生活習慣，那孩子才會有一個好的視力。