小兒感冒流鼻涕怎么辦?

　　充分休息

　　對于感冒，良好的休息是至關(guān)重要的，盡量讓孩子多睡一會，適當(dāng)減少戶外活動，別將寶寶累著，照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點(diǎn)水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點(diǎn)，容易清潔。

　　讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。

　　據(jù)說雞湯可以減輕感冒的癥狀，不妨煲點(diǎn)雞湯讓寶寶喝上一點(diǎn)，盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。

　　讓寶寶睡得更舒服

　　如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞，千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　幫寶寶擤鼻涕

　　寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的好辦法就是幫寶寶擤鼻涕，你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點(diǎn)凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞。

　　寶寶患上感冒，除了要采用小孩感冒流鼻涕食療方法之外，還需要加強(qiáng)日常護(hù)理。在睡覺之前，可以用四十五度左右的溫水給寶寶泡腳，讓寶寶微微發(fā)汗后趕緊上床休息。在孩子的背部上下按摩揉搓，也可以起到預(yù)防和治療感冒的作用。

　　白蘿卜湯

　　做法

　　白蘿卜250克切片，加水煎后趁熱溫服。

　　功效

　　白蘿卜對咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有較好的輔助治療作用。

　　白蘿卜湯對感冒沒有直接治療作用，但能減輕感冒帶來的鼻塞、咳嗽等種種不適。

　　金銀花粥

　　做法

　　金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

　　功效

　　金銀花性寒，能清熱解毒、疏散風(fēng)熱，還對流感病毒有抑制作用。

　　淡豆豉性涼，常與金銀花一起使用治療風(fēng)熱感冒。

　　非常適合以發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛為主要癥狀的風(fēng)熱感冒者和流感患者。