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耳聾治療 如何有效預(yù)防以及治療耳聾(13)

  飲食保健方面,要科學(xué)飲食,合理營養(yǎng),忌“三高一低”(高糖、高鹽、高膽固醇、低纖維素),平時(shí)多吃微量元素豐富的食物如粗糧、蔬菜、花生、海產(chǎn)品,增加維生素c、e,提高氧化物岐化酶的作用,使人體對氧使用率提高,改善末梢血管流量,對內(nèi)耳起保護(hù)作用。積極防治全身性疾病,高血壓、動脈硬化、糖尿病等對老年性聾病人聽力有顯著影響。

  預(yù)防耳聾幾個(gè)注意事項(xiàng)

  在環(huán)境不斷受到污染的當(dāng)下,各種疾病都可能困擾大家。越來越多的人出現(xiàn)了耳鳴、耳聾的癥狀,它與平時(shí)經(jīng)常受到噪音污染,還有身體其他疾病的引發(fā)有很大關(guān)系。因此我們要加強(qiáng)耳聾疾病的預(yù)防,保護(hù)好我們的耳朵,珍惜我們的聽力!以下就預(yù)防耳聾疾病的幾個(gè)注意事項(xiàng)。

  1、年輕人不能過多、過久地聽mp3、mp4之類的數(shù)碼產(chǎn)品,長時(shí)間使用耳機(jī),會引起聽力的慢性損傷。如果確實(shí)需要持續(xù)使用耳機(jī),應(yīng)每隔半小時(shí)休息一下,在持續(xù)勞累后,應(yīng)避免接觸噪聲或過大聲音。

  2、長期在噪音污染大的環(huán)境下工作的人員,要注意采取保護(hù)措施。首先,企業(yè)要采取保護(hù)措施。工人自身可以考慮戴耳塞或是塞上棉球等,適當(dāng)保護(hù)耳膜,一旦發(fā)現(xiàn)耳朵不適,一定要及時(shí)就醫(yī)。

  3、應(yīng)預(yù)防耳外傷和感染和感冒,有一部分病人發(fā)生分泌性中耳炎,與感冒有關(guān)系,因此預(yù)防感冒可減少一個(gè)發(fā)病因素。

  4、應(yīng)注意避免引起耳聾的可能誘因,比如連續(xù)熬夜或覺得身心疲憊、精神緊張、長時(shí)間的情緒低落時(shí),一定要注意調(diào)整和休息。

  通過上面的介紹,大家對耳聾的護(hù)理常識應(yīng)該清楚了吧,大家想要擁有一個(gè)健康的身體,一個(gè)好的聽力,那就趕快把耳聾的護(hù)理工作切身落實(shí)起來吧,預(yù)防從我做起,一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適,您好到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院看看,以免疾病加重。

耳聾 耳聾治療 耳鳴是什么原因引起的 
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